Normal view

There are new articles available, click to refresh the page.
Before yesterdayMain stream

Main stream | Nguon Tin - Re: Mua hay Bán? Tình hình làm ăn của đại gia taxi số 1 một thời đang cải thiện tích cực

Re: Mua hay Bán? Tình hình làm ăn của đại gia taxi số 1 một thời đang cải thiện tích cực

By wexthotie@... (Wex)


VNS của Công ty cổ phần Ánh dương Việt Nam Vinasun tăng trần từ sáng, lên mốc 18.250 đồng/cổ phiếu. Trên bảng điện tử, trắng bên bán. Trước đó VNS đã có một phiên giao dịch lình xình quanh mốc tham chiếu. 

Đà tăng tích cực của VNS được cho là tác động từ thông tin kết quả kinh doanh vừa được công bố mang lại. Công ty cổ phần Ánh dương Việt Nam Vinasun vừa công bố báo cáo tài chính quý 1/2023. Theo đó, doanh thu thuần Vinasun đạt 326 tỷ đồng, gấp đôi so với quý 1/2022. Lợi nhuận gộp của #Vinasun đạt 75 tỷ đồng, tăng 108%.

Doanh thu tài chính cũng tăng mạnh 137% lên 10 tỷ đồng. Khấu trừ đi các chi phí khác, Vinasun báo lãi sau thuế gấp hơn 4 lần so với cùng kỳ, đạt 53 tỷ đồng. Đây là quý thứ 5 liên tiếp Vinasun  có lãi trở lại sau 8 quý chìm trong thua lỗ.

Năm 2023, Vinasun dự kiến tổng doanh thu và thu nhập khác tăng lên 1.377 tỷ đồng và lợi nhuận sau thuế tăng lên 209 tỷ đồng. Như vậy, sau quý 1, Vinasun đã hoàn thành được hơn 25% mục tiêu về cả doanh thu lẫn lợi nhuận.



 

By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Re: Mua hay Bán?

Re: Mua hay Bán?

By info@... (Nguontin Info)

Mua MPC với giá hợp lý 19,600 đồng/cp

Vào tháng 10/2021, CTCP Tập đoàn Thủy sản Minh Phú (UPCoM: MPC) đã khởi công chuỗi dự án Nhà máy chế biến thủy sản Minh Phú tại Khu công nghiệp Khánh An tại tỉnh Cà Mau được xây dựng trên diện tích 24.6 ha với tổng vốn đầu tư là 1,625 tỷ đồng.

Cụ thể, quy mô chuỗi dự án gồm 3 nhà máy chế biến là Minh Phát, Minh Quí và Minh Phú với công suất của mỗi nhà máy là 18,000 tấn/năm và 1 nhà máy bao bì Quang Minh với công suất 5,000 tấn/năm.

Theo CTCK Phú Hưng (PHS), sau khi mở rộng thêm các nhà máy chế biến, tổng công suất chế biến của MPC vào năm 2027 dự kiến sẽ đạt 130,000 tấn/năm, tăng thêm gấp 1.7 lần công suất hiện tại.

Bên cạnh đó, PHS cho rằng chuỗi giá trị tôm thông minh là động lực tăng trưởng doanh thu của MPC trong dài hạn, với việc khu phức hợp được triển khai trên 10,000 ha đất tại tỉnh Kiên Giang với tổng mức đầu tư là 50,000 tỷ đồng, dự kiến sẽ mất 6 năm để triển khai. Đồng thời, MPC cũng tập trung gia hóa tôm sú giống kháng bệnh và thích nghi, năng suất cao tăng thị phần tôm sú từ 20% hiện nay lên 50% và cao hơn nữa.

Ngoài ra, MPC được kỳ vọng hưởng lợi nhiều nhất từ hiệp định EVFTA khi thuế tôm nguyên liệu và sản phẩm tôm được giảm mạnh từ mức 12-20% về mức 0%.

Dù vậy, tiếp nối đà giảm từ những tháng cuối năm 2022, bức tranh xuất khẩu thủy sản vào năm 2023 được dự báo sẽ không thể sáng ngay trở lại trong những tháng đầu năm, do đó, PHS ước tính doanh thu thuần 2023 của MPC đạt 13,403 tỷ đồng, giảm hơn 18% so với cùng kỳ. Biên lãi gộp theo đó giảm xuống mức 15%.

Sau cùng, lãi sau thuế 2023 của MPC dự kiến giảm hơn 20%, xuống 668 tỷ đồng dựa trên bối cảnh nhu cầu suy giảm, giá tôm xuất khẩu giảm cùng với cạnh tranh gay gắt từ các thị trường đối thủ.

Dự phóng kết quả kinh doanh năm 2023 của MPC
Nguồn: MPC
PHS vẫn kỳ vọng vào tiềm năng tăng trưởng dài hạn của MPC, và đưa ra khuyến nghị mua cổ phiếu MPC với giá hợp lý là 19,600 đồng/cp (mức tăng giá tiềm năng 16%). Tuy nhiên, cần lưu ý tới rủi ro cạnh tranh; rủi ro nguồn nguyên liệu đầu vào; và rủi ro tỷ giá hối đoái.

By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Re: Mua hay Bán?

Re: Mua hay Bán?

By vinatalk99@... (Vina Talk)


PAN - CTCP Tập đoàn Pan

Khối lượng đạt mức cao nhất trong vòng 10 tuần qua và đang nằm trên trung bình 20 ngày. Điều này cho thấy dòng tiền đang quay trở lại PAN.

Mặt khác, giá tiếp tục tăng trong bối cảnh thị trường chung rung lắc mạnh. Giá đã vượt qua đỉnh cũ tháng 01/2023 (tương đương vùng 17,000-17,800) nên theo lý thuyết phân tích kỹ thuật vùng này sẽ chuyển từ kháng cự thành hỗ trợ trong thời gian tới.

Điểm giao cắt vàng (golden cross) của hai đường SMA 50 ngày và SMA 100 ngày đã xuất hiện từ tháng 03/2023. Giá cũng đang nằm trên cả hai đường này nên khả năng thành công của tín hiệu khá cao. Như vậy, xu hướng trung và dài hạn đã chuyển từ giảm sang tăng.


By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Re: Mua hay Bán?

Re: Mua hay Bán?

By info@... (Ads Viet)



MSN - CTCP Tập đoàn Masan

Giá cổ phiếu MSN test thành công đáy cũ tháng 10/2022 (tương đương vùng 70,000-77,000) nên rủi ro được hạn chế.

Chỉ báo MACD đã cho tín hiệu mua mạnh trở lại và liên tục tăng trưởng trong thời gian gần đây.

Mặt khác, khối lượng đã có sự bứt phá mạnh trong phiên giao dịch ngày 14/04/2023 cho thấy dòng tiền đang quay trở lại cổ phiếu này.

Mua hay Bán?
By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Mục tiêu lợi nhuận 2023 của Vinhomes cao hơn 3% so với thực hiện 2022.

Mục tiêu lợi nhuận 2023 của Vinhomes cao hơn 3% so với thực hiện 2022.

By email@... (Viet Advertising)


Theo tài liệu ĐHĐCĐ thường niên 2023 mới công bố, CTCP Vinhomes (HOSE: VHM) đặt mục tiêu 2023 với doanh thu 100 ngàn tỷ đồng và lãi sau thuế 30 ngàn tỷ đồng, tăng lần lượt 60% và 3% so với thực hiện năm trước.

Cụ thể, năm 2023, Vinhomes sẽ đẩy mạnh hoạt động bán hàng và bàn giao tại 2 dự án Ocean Park 2 và 3, đồng thời mở bán các Đại đô thị mới. Với doanh số chưa bàn giao kỷ lục 107.6 nghìn tỷ đồng tại thời điểm cuối năm 2022, Vinhomes sẽ tiếp tục đẩy nhanh tiến độ thi công để nhanh chóng bàn giao sản phẩm đến người mua nhà theo đúng tiến độ và ghi nhận kết quả tài chính cho năm 2023.

Phối cảnh Vinhomes Ocean Park 2

Công ty cũng sẽ tiếp tục kiện toàn, nâng cấp, bổ sung các ứng dụng đối với trung tâm điều hành nhà ở thông minh SmartHub.

Bên cạnh đó, Công ty sẽ tiếp tục đẩy mạnh phát triển các dự án nhà ở xã hội, với trọng tâm phát triển là Happy Home. Sau khi động thổ hai dự án đầu tiên tại Thanh Hóa và Quảng Trị trong năm 2022, Công ty sẽ tiếp tục mở bán hai dự án này và triển khai các dự án nhà ở xã hội tiếp theo.

Ngoài ra, Vinhomes cho biết đang tích cực đẩy mạnh các hoạt động xúc tiến đầu tư để tăng tỷ lệ lấp đầy ở dự án Cát Hải, Hải Phòng. Công ty cũng sẽ đẩy mạnh hoàn thiện pháp lý và xây dựng hạ tầng để sẵn sàng ký kết với các đối tác ngay khi các dự án khu công nghiệp/cụm công nghiệp tiếp theo đi vào hoạt động cũng như bám sát các dòng đầu tư FDI, tập trung nghiên cứu và áp dụng các mô hình bất động sản công nghiệp hiện đại, hiệu quả như khu công nghiệp thông minh/khu công nghiệp sinh thái/khu công nghiệp chuyên ngành quy mô lớn.

Vinhomes cũng dự kiến trình ĐHĐCĐ kế hoạch phân phối lợi nhuận năm 2022. Thời điểm cuối tháng 12/2022, lợi nhuận sau thuế chưa phân phối trên báo cáo tài chính riêng hơn 36 ngàn tỷ đồng. Công ty sẽ trích 5 tỷ đồng vào quỹ dự trữ theo quy định của Công ty. Toàn bộ phần lợi nhuận còn lại được dùng để đầu tư vào hoạt động sản xuất kinh doanh.

Về mức thù lao dự kiến chi trả cho năm 2023, Công ty dự tính trình thông qua mức thù lao cho HĐQT không quá 18 tỷ đồng, cho BKS không quá 5 tỷ đồng.

Một vấn đề khác sẽ được Công ty trình đại hội thông qua là việc thay đổi trụ sở chính, cụ thể:

- Địa chỉ cũ: Tòa nhà văn phòng Symphony, Đường Chu Huy Mân, Khu đô thị sinh thái Vinhomes Riverside, Phường Phúc Lợi, Quận Long Biên, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

- Địa chỉ mới: Tòa nhà văn phòng Techno Park Tower, Khu đô thị Vinhomes Ocean Park, Xã Đa Tốn, Huyện Gia Lâm, Thành phố Hà Nội, Việt Nam.

Về việc bầu thành viên HĐQT và BKS nhiệm kỳ 2023-2028, HĐQT Vinhomes đề xuất số lượng thành viên HĐQT là 9 người, BKS là 3 người.

 
By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - VCB: Vietcombank dành 30.000 tỷ đồng cho vay nhà ở xã hội

VCB: Vietcombank dành 30.000 tỷ đồng cho vay nhà ở xã hội

By business@... (HTKS)


Ngân hàng thương mại cổ phần Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank) chính thức triển khai chương trình cho vay nhà ở xã hội. Thời hạn giải ngân đến khi doanh số giải ngân đạt 30.000 tỷ đồng nhưng không quá ngày 31/12/2030. Thời gian ưu đãi lãi suất là 3 năm đối với chủ đầu tư và 5 năm đối với người mua nhà.

 

Thực hiện chỉ đạo của Chính phủ tại Nghị quyết số 33/NQ-CP ngày 11/3/2023 và Công văn hướng dẫn của Ngân hàng Nhà nước về việc triển khai chương trình của Ngân hàng Nhà nước, Ngân hàng thương mại cổ phần Ngoại thương Việt Nam (Vietcombank) chính thức triển khai chương trình cho vay nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, cải tạo, xây dựng lại chung cư cũ, với quy mô 30.000 tỷ đồng.

Đối tượng vay vốn là khách hàng pháp nhân, cá nhân đầu tư dự án và mua nhà ở tại các dự án nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, dự án cải tạo, xây dựng lại chung cư cũ thuộc danh mục dự án do Bộ Xây dựng công bố theo quy định.

Thời hạn giải ngân đến khi doanh số giải ngân đạt 30.000 tỷ đồng nhưng không quá ngày 31/12/2030. Thời gian ưu đãi lãi suất là 3 năm đối với chủ đầu tư và 5 năm đối với người mua nhà.

Lãi suất cho vay trong thời gian ưu đãi thấp hơn 1,5-2%/năm so với lãi suất cho vay trung dài hạn VND bình quân của các ngân hàng thương mại Nhà nước trên thị trường trong từng thời kỳ. Lãi suất cho vay cụ thể theo thông báo của Vietcombank trong từng thời kỳ. Điều khoản và điều kiện chi tiết của chương trình quy định tại Nghị quyết 33, hướng dẫn của Ngân hàng Nhà nước và hướng dẫn của Vietcombank.

Thủ tướng Phạm Minh Chính chủ trì Hội nghị thúc đẩy phát triển nhà ở xã hội cho công nhân và người thu nhập thấp

Theo đại diện lãnh đạo ngân hàng, là ngân hàng thương mại hàng đầu Việt Nam luôn chủ động thực hiện các chính sách điều hành của Chính phủ, của Ngân hàng Nhà nước, Vietcombank cam kết triển khai Chương trình cho vay nhà ở xã hội, nhà ở công nhân, cải tạo, xây dựng lại chung cư cũ công khai, minh bạch, kịp thời, đúng đối tượng, đúng mục đích đối với khách hàng đáp ứng đủ điều kiện chương trình vì mục tiêu tháo gỡ và thúc đẩy thị trường bất động sản phát triển an toàn, lành mạnh, bền vững; từ đó góp phần phát triển hoạt động sản xuất, kinh doanh, phát triển kinh tế đất nước.



-- 
tiepthikinhdoanh.com
--
By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Khả năng cao VN-Index sẽ kiểm định và tạo nền giá quanh 1.110 điểm trong tháng 4

Khả năng cao VN-Index sẽ kiểm định và tạo nền giá quanh 1.110 điểm trong tháng 4

By coolappsnow99@... (Kul App)



Dưới góc nhìn kỹ thuật, Chứng khoán Vietcombank (VCBS) cho biết, VN-Index kết phiên cuối tuần tạo nến dạng spinning top, cho thấy sự giằng co trong tâm lý nhà đầu tư sau phiên giảm điểm về quanh 1.065.

Xét về khung đồ thị giờ, 2 chỉ báo MACD và RSI mới tạo 1 đáy cho thấy áp lực điều chỉnh vẫn có thể tiếp tục xuất hiện ở các phiên tiếp theo. Tuy nhiên, với diễn biến hiện tại, thị trường nhiều khả năng sẽ có sự phân hóa và nhịp điều chỉnh này là cần thiết để VN-Index tiếp tục hướng lên các khu vực cao phía trên.

VCBS khuyến nghị nhà đầu tư tiếp tục bám sát thị trường, đặc biệt là tại vùng hỗ trợ 1.055 – 1.060, có thể tận dụng cơ hội tại các nhịp rung lắc mạnh (nhiều khả năng sẽ diễn ra trong những phiên tới) để cân nhắc giải ngân mua vào cổ phiếu thuộc các nhóm ngành như chứng khoán, dầu khí, bất động sản... khi tín hiệu mua chủ động gia tăng trở lại tại các vùng hỗ trợ.

Thông tin thêm về tình hình vĩ mô, VCBS cho biết, sau quyết định giảm lãi suất điều hành của NHNN lần thứ hai trong tháng 3, mặt bằng lãi suất huy động đã tạo đỉnh và giảm 50-80 điểm trong quý I. Đây được xem là tiền đề quan trọng để kéo giảm mặt bằng lãi suất cho vay.

Trong thời gian tới, mặt bằng lãi suất huy động được dự báo giảm thêm sau khi các quyết định lãi suất mới dần có hiệu lực. Cùng với đó, nguồn cung ngoại tệ diễn biến thuận lợi giúp NHNN có điều kiện thực hiện việc mua ngoại tệ tăng cường dự trữ ngoại hối.

By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Ước tính lợi nhuận quý 1/2023: Ngân hàng khởi sắc

Ước tính lợi nhuận quý 1/2023: Ngân hàng khởi sắc

By tao@... (Khoa Huynh)


SSI Research vừa công bố ước tính kết quả kinh doanh quý 1/2023 của 32 doanh nghiệp lớn trên sàn chứng khoán. Trong đó, hơn nửa số doanh nghiệp được dự phóng lãi tăng trưởng dương so với cùng kỳ. Ngân hàng chiếm vị tỷ trọng lớn nhất trong danh sách tích cực khi có đến 8 mã góp mặt: VIB, STB, VCB, MBB, CTG, BID, ACB và HDB. Sacombank và HDBank là 2 cái tên đáng chú ý nhất với mức tăng lợi nhuận ước đạt lần lượt 57-70% và 20-25%.



Đại diện nhóm hàng không ACV được dự báo LNTT Q1/2023 tăng trưởng mạnh 50-70% svck từ mức nền thấp được thiết lập trong năm trước và lượng khách du lịch quốc tế phục hồi mạnh (đạt khoảng 60% so với trước COVID).

Ông lớn bán lẻ VRE cũng được dự kiến phục hồi tốt với mức tăng trưởng khoảng 60% svck nhờ: (i) chấm dứt hoàn toàn việc hỗ trợ tiền thuê do Covid-19, (ii) đóng góp từ 3 TTTM mới khai trương trong Q2/2022 và (iii) kết quả vận hành các TTTM tiếp tục cải thiện.

Trong năm 2023, theo kịch bản cơ sở, VRE đề xuất kế hoạch kinh doanh cụ thể như sau: doanh thu đạt 10,3 nghìn tỷ đồng (+40% svck) và lợi nhuận ròng đạt 4,7 nghìn tỷ đồng (+69% svck), chủ yếu nhờ sự cải thiện mạnh của mảng cho thuê trung tâm thương mại và gia tăng ghi nhận doanh thu bán shophouse.

Nhóm bất động sản, xây dựng có Kinh Bắc (KBC) được ước tính tăng 70% dựa trên dự tính có thể bàn giao diện tích đất khá lớn tại các KCN Nam Sơn Hạp Lĩnh và KCN Quang Châu cho một số khách thuê chính. Ngoài ra, nhờ dòng tiền dồi dào từ cho thuê đất KCN, KBC mới đây đã thực hiện mua lại trước hạn hai lô trái phiếu doanh nghiệp có tổng giá trị 2 nghìn tỷ đồng và điều này sẽ giúp giảm đáng kể áp lực nợ vay trong thời gian tới.

CTR dự kiến tăng 20% svck nhờ mảng cho thuê trạm BTS. Bộ Thông tin & Truyền thông đã khởi động đấu giá băng tần mới 4G & 5G, điều này có thể là yếu tố hỗ trợ đối với mảng cho thuê trạm BTS. Trong 2T2023, LNTT của CTR tăng 19,8%, vượt ước tính của SSI về tốc độ tăng trưởng khoảng 15%.

Ngoài ra, SSI ước tính lợi nhuận của PVD, PVT, FPT, QNS, IMP,… cũng tăng khá so với cùng kỳ.

Ngược chiều, nhóm phân bón, hoá chất, thép kém khả quan với ước tính lợi nhuận giảm sâu: BSR (-50%); DCM (-81%); DPM (-84%); HSG (-70%).

Trong khi, Hoà Phát (HPG) thậm chí sẽ lỗ trong quý 1/2023, so với mức lợi nhuận dương 8,2 nghìn tỷ đồng cùng kỳ, do công suất hoạt động tiếp tục giảm trong bối cảnh nhu cầu yếu. Tổng sản lượng tiêu thụ thép xây dựng, HRC và phôi thép của HPG giảm 37% xuống còn 1,37 triệu tấn trong quý q/2023, tương đương với mức công suất hoạt động là 65% so với 100% trong quý 1/2022 và 70% trong quý 4/2022. Tuy nhiên, mức lỗ có thể ít hơn nhiều so với mức lỗ của 2 quý liền trước nhờ sự hồi phục của giá thép.

Vận tải Hải An (HAH) cũng bị đánh giá lợi nhuận giảm 50% svck do giá cho thuê và giá giao ngay đều giảm. Ngoài ra, FRT, GAS, TRA, QTP,… cũng không mấy lạc quan khi lợi nhuận bị thổi bay hàng trăm hàng nghìn tỷ so với quý 1/2022.

Lan Phương  vnindex@groups.io

By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Ngân hàng Thương mại Cổ phần Sài Gòn Thương Tín (STB: HOSE): Gác Lại Quá Khứ, Hướng Về Tương Lai

Ngân hàng Thương mại Cổ phần Sài Gòn Thương Tín (STB: HOSE): Gác Lại Quá Khứ, Hướng Về Tương Lai

By thuonghieuws@... (thuonghieu ws)

Khuyến nghị: KHẢ QUAN

Giá mục tiêu 1 năm: 29.000 Đồng/cp

Tăng: +10,7%

Giá hiện tại (tại ngày 31/03/2023): 26.200 Đồng/cp

Chúng tôi hạ khuyến nghị đối với cổ phiếu STB xuống KHẢ QUAN từ Mua với giá mục tiêu một năm là 29.000 đồng/cổ phiếu (tiềm năng tăng giá là 11,5%). Chúng tôi kỳ vọng đà tăng trưởng mạnh sẽ tiếp diễn trong năm 2023, với mức tăng trưởng LNTT là 65,4% svck, đạt khoảng 10,5 nghìn tỷ đồng. Mức tăng trưởng tích cực như vậy là nhờ vào sự cải thiện vượt bậc của NIM (4,4%, +96 bps svck) và Ngân hàng không còn phải trích lãi dự thu đề án.

Do ngân hàng có chu kỳ tăng trưởng khác so với các ngân hàng khác bởi sự kiện sáp nhập với Ngân hàng Phương Nam năm 2016, chúng tôi kỳ vọng năm 2023 sẽ là năm cuối cùng trong kế hoạch tái cấu trúc STB bằng việc trích lập đầy đủ dự phòng trái phiếu VAMC - một cột mốc lịch sử giúp ngân hàng bứt phá khỏi nhiều gánh nặng trong quá khứ và hướng tới những mức tăng trưởng hứa hẹn hơn trong tương lai.

Quan điểm ngắn hạn: Mặc dù nhu cầu tín dụng yếu đi trong hầu hết Q1/2023, nhưng hoạt động kinh doanh cốt lõi của STB dự kiến sẽ đạt mức tăng trưởng tốt nhờ mức nền thấp được thiết lập trong Q1/2022.

Rủi ro giảm đối với khuyến nghị:

  • Nợ xấu tăng nhanh hơn dự kiến.
  • Lãi suất cho vay giảm nhanh hơn so với mức giảm lãi suất huy động, điều này hạn chế tăng trưởng của NIM.

Tải báo cáo tại ĐÂY

SSI Research

By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Lũy kế năm 2022, PV GAS đạt doanh thu 100,7 nghìn tỷ đồng - tăng 28% so với năm 2021; lợi nhuận sau thuế hơn 15 nghìn tỷ đồng, tăng 70% so với năm 2021.

Lũy kế năm 2022, PV GAS đạt doanh thu 100,7 nghìn tỷ đồng - tăng 28% so với năm 2021; lợi nhuận sau thuế hơn 15 nghìn tỷ đồng, tăng 70% so với năm 2021.

By info@... (Bach khoa Tong hop)


Lũy kế năm 2022, PV GAS đạt doanh thu 100,7 nghìn tỷ đồng - tăng 28% so với năm 2021; lợi nhuận sau thuế hơn 15 nghìn tỷ đồng, tăng 70% so với năm 2021. Với kết quả này, 2022 là năm có PV GAS lập kỷ lục doanh thu lợi nhuận cao nhất kể từ khi thành lập.
Tính đến ngày 31/12/2022, tổng tài sản của PV GAS là 82.806 tỷ đồng, tăng 9% so với hồi đầu năm; vốn chủ sở hữu là 61.317 tỷ, trong đó quỹ đầu tư phát triển là 21.063 tỷ, lợi nhuận sau thuế chưa phân phối là 19.243 tỷ.
 
Trên thị trường chứng khoán, GAS là một trong số ít những mã cổ phiếu giữ giá ổn định ở mức cao, bất chấp những biến động điều chỉnh giảm giá mạnh của thị trường trong năm vừa qua. Đến tháng 2/2022, GAS vẫn giữ mức trên 100.000 đồng/cổ phiếu; tính chung trong một năm qua, GAS có mức giá ổn định, tăng nhẹ khoảng 1%.
 
By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - 4 doanh nghiệp niêm yết trên Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội (HNX) bị đình chỉ giao dịch kể từ ngày 14/3

4 doanh nghiệp niêm yết trên Sở Giao dịch Chứng khoán Hà Nội (HNX) bị đình chỉ giao dịch kể từ ngày 14/3

By nguontinviet@... (Nguồn Tin Việt)



1. Cổ phiếu VE2 của CTCP Xây dựng Điện VNECO2 bị chuyển sang diện bị đình chỉ giao dịch do tổ chức niêm yết chậm nộp báo cáo tài chính bán niên năm 2022 đã được soát xét quá 6 tháng so với thời hạn quy định.
 
Chốt phiên giao dịch cuối tuần qua vào ngày 10/3, cổ phiếu VE2 đóng cửa ở mức 6.500 đồng/cổ phiếu.
 
2. Cổ phiếu KLF của CTCP Đầu tư Thương mại và Xuất nhập khẩu CFS bị chuyển sang diện bị đình chỉ giao dịch do tổ chức niêm yết chậm nộp báo cáo tài chính bán niên năm 2022 đã được soát xét quá 6 tháng so với thời hạn quy định.
 
Chốt phiên giao dịch cuối tuần qua vào ngày 10/3, cổ phiếu KLF đóng cửa ở mức 800 đồng/cổ phiếu.
 
3. Cổ phiếu LCS của CTCP Licogi 166 bị duy trì đình chỉ giao dịch do tổ chức niêm yết chậm nộp báo cáo tài chính bán niên năm 2022 đã được soát xét quá 6 tháng so với thời hạn quy định. Bên cạnh đó, tổ chức niêm yết chậm nộp báo cáo tài chính riêng và hợp nhất bán niên có soát xét năm 2021 quá 6 tháng so với thời hạn quy định; chậm nộp báo cáo tài chính riêng và hợp nhất năm 2021 đã được kiểm toán quá 6 tháng so với thời hạn quy định; tổ chức niêm yết tiếp tục vi phạm quy định về công bố thông tin sau khi chứng khoán bị đưa vào diện hạn chế giao dịch. 
 
Chốt phiên giao dịch cuối tuần qua vào ngày 10/3, cổ phiếu LCS đóng cửa ở mức 2.200 đồng/cổ phiếu.
 
4. Cổ phiếu DZM của CTCP Cơ điện Dzĩ An bị duy trì đình chỉ giao dịch do tổ chức niêm yết chậm nộp báo cáo tài chính bán niên năm 2022 đã được soát xét quá 6 tháng so với thời hạn quy định. Bên cạnh đó, tổ chức niêm yết tiếp tục vi phạm quy định về công bố thông tin sau khi chứng khoán bị đưa vào diện hạn chế giao dịch. 
 
Chốt phiên giao dịch cuối tuần qua vào ngày 10/3, cổ phiếu DZM đóng cửa ở mức 2.900 đồng/cổ phiếu.
 
By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Celine Farach ở tuổi 26 xinh đẹp, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập thể thao.

Celine Farach ở tuổi 26 xinh đẹp, quyến rũ nhờ chăm chỉ tập thể thao.

By info@... (Kiếm Tiên)




Celine Farach nổi tiếng xinh đẹp, vóc dáng gợi cảm

Celine Farach (sinh năm 1997, tại Mỹ) nổi tiếng trên mạng xã hội với danh xưng "hot girl 23 giây", "hot girl xinh nhất mạng xã hội" nhờ clip dài 23 giây ghi lại cảnh cô đứng tạo dáng trước bảng hiệu Hollywood tại dãy núi Santa Monica (Los Angeles, Mỹ) vào năm 2016. Tại thời điểm đó, hình ảnh Celine Farach phủ sóng trên các diễn đàn gái đẹp tại châu Á. Hầu hết mọi người đều dành lời khen ngợi cho vẻ ngoài xinh đẹp, thần thái của cô.

Được nhiều người biết đến, sự nghiệp người mẫu của Celine Farach ngày một thăng tiến hơn. Hiện tại, cô là gương mặt đắt show quảng cáo, chụp hình mỹ phẩm, thời trang cho nhiều thương hiệu lớn, xa xỉ như dior, chanel,...

 

 

Celine Farach có vẻ ngoài quyến rũ

Trên trang Instagram cá nhân, cô thường xuyên chia sẻ hình ảnh đời thường, làm mẫu ảnh lẫn khi tham gia dự các sự kiện. So với thời điểm mới nổi trên mạng xã hội, nhan sắc cùng body của hot girl này được đánh giá là ngày càng hoàn thiện, săn chắc và quyến rũ hơn. 

Bắt đầu hoạt động người mẫu từ năm ba tuổi, cho đến thời điểm hiện tại Celine Farach rất chú trọng việc tập luyện để giữ dáng, da. Theo đó, mỗi ngày cô đều tập thể dục một tiếng đồng hồ, bắt đầu từ 7h sáng. Thay vì tập nhiều, thì việc duy trì tập luyện đều đặn cũng sẽ mang lại hiệu quả cao. 

Thông thường, Celine Farach sẽ tập vào buổi sáng sau khi vừa thức dậy với các động tác cardio như chạy nâng cao đùi, gập bụng.... Bài tập này giúp đốt cháy mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả, tiêu hao nhiều calo, kích thích trao đổi chất. Ngoài ra, khi tập cô sẽ sử dụng thêm tạ tay để nâng cao hiệu quả luyện tập. Cùng với đó là việc dùng dây đai đàn hồi. Chúng có thể được sử dụng cho phần thân trên như tay, lưng hay cả phần thân dưới như đùi và vòng ba để hỗ trợ bạn tập tốt hơn. 

 

Những năm trở lại đây, Celine Farach còn "kết thân" với bộ môn pilates. Trên trang cá nhân, cô thường xuyên đăng tải hình ảnh/clip tập luyện miệt mài để giữ dáng đẹp. Pilates tern, pulling straps, hundred on the reformer,... là những bài tập được người đẹp này lựa chọn. Pilates kết hợp những động tác thăng bằng, linh hoạt và điều chỉnh hơi thở. Hiệu quả mà nó mang tới là một cơ thể săn chắc, vững vàng, đi kèm với một vóc dáng cao và dài. Bên cạnh đó chúng làm tăng cảm giác thư giãn và giúp bạn giảm mức độ căng thẳng. 

Ngoài ra, cô cũng yêu thích các hoạt động ngoài trời như leo núi, bơi lội và đạp xe đạp.

 

Cùng với chế độ tập luyện, Celine Farach cũng áp dụng phương pháp ăn uống khoa học, lành mạnh. Cô ăn chủ yếu là rau, quả và hạn chế ăn, uống đồ ngọt vì không muốn hấp thụ quá nhiều đường. Bên cạnh các sản phẩm dưỡng da phù hợp thì uống nhiều nước cũng là bí quyết giúp người đẹp này duy trì làn da căng mịn, vẻ ngoài khỏe khoắn, tràn đầy sức sống.




By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Chiến dịch "Make in Vietnam" đã đánh dấu bước ngoặt lớn cho nền công nghệ số Việt Nam.

Chiến dịch "Make in Vietnam" đã đánh dấu bước ngoặt lớn cho nền công nghệ số Việt Nam.

By info@... (Kiếm Tiên)

 

Theo nhà phân tích Ivanov, kỳ vọng Việt Nam 'hóa rồng' là hoàn toàn có cơ sở khi hàng trăm, hàng nghìn doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đã và đang lần lượt đánh dấu chủ quyền công nghệ tại thị trường nước ngoài.


Làm điều chưa từng có trong lịch sử

Theo ghi nhận của hãng tin Sputnik (Nga), trong những năm gần đây, ngành công nghiệp điện tử của Việt Nam phát triển mạnh, chiếm 1/3 tổng kim ngạch xuất khẩu của cả nước. Việt Nam hiện đang đứng thứ 9 trên thế giới ở lĩnh vực xuất khẩu hàng điện tử.

Việc thành lập FPT SemiConductor - Công ty thiết kế và sản xuất chip vi mạch đã cho thấy rõ mục tiêu to lớn của Việt Nam trong lĩnh vực chip bán dẫn mà toàn cầu đang hướng tới.

Năm ngoái, FPT SemiConductor đã chính thức ghi danh trên bản đồ công nghệ chip thế giới khi cho ra mắt dòng chip vi mạch đầu tiên ứng dụng trong sản phẩm Internet vạn vật (IoT) ở lĩnh vực y tế với tiêu chí "chip Make in Vietnam, Made by FPT". Đây được xem là một bước đột phá trong hành trình khẳng định trí tuệ Việt.

Trước đó, Tổng công ty Công nghiệp Công nghệ cao Viettel đã sản xuất thành công chip dùng cho các thiết bị 5G và dự kiến sớm đưa vào thương mại hóa. Doanh nghiệp này đồng thời thông báo đang hợp tác với nhiều đối tác của Mỹ, Hàn Quốc, Ấn Độ về chipset, phần cứng và phần mềm cho 5G.

"Trước đây, lịch sử Việt Nam chưa từng ghi nhận việc sản xuất được con chip từ đầu đến cuối. Khi nói tới việc Việt Nam sẽ sản xuất chipset thì nhiều người không tin. Tuy nhiên, chỉ sau 3 năm, Viettel đã làm được chip.

Trong khi đó, tập đoàn FPT đã đưa ra chiến lược sản xuất chip với thời gian 10 năm và đang đi từng bước khá thận trọng. Có lẽ, thời gian sẽ là câu trả lời cho những ai chưa thực sự tin tưởng vào 'Make in Vietnam'" - Nhà phân tích Nga Taras Ivanov nhận định trên Sputnik.

FPT sản xuất thành công chip vi mạch "Make in Vietnam". Ảnh: Sputnik

"Make in Vietnam" là chiến lược phát triển kinh tế cấp quốc gia được đề xuất lần đầu tiên tại "Diễn đàn quốc gia phát triển doanh nghiệp công nghệ cao Việt Nam" năm 2019.

Bà Tô Thị Thu Hương, Phó Vụ trưởng Vụ Công nghệ thông tin (Bộ TT và TT) cho biết, "Make in Vietnam" - "Làm tại Việt Nam" hàm nghĩa người Việt chủ động, sáng tạo, thiết kế, tích hợp sản phẩm tại Việt Nam và phát triển, đóng góp vào công nghệ, phát triển cộng đồng công nghệ.

Bứt tốc mạnh mẽ ở thị trường 1.800 tỷ USD

Ông Ivanov nhận định, chiến dịch "Make in Vietnam" đã đánh dấu bước ngoặt lớn cho nền công nghệ số Việt Nam, đưa Việt Nam dịch chuyển từ gia công sang làm chủ công nghệ, giúp giải quyết những bài toán lớn của quốc gia.

 

Đã có khoảng 60% doanh nghiệp Việt Nam đang làm gia công chuyển trọng tâm từ gia công từng công đoạn có giá trị thấp sang làm toàn bộ giải pháp, cho ra sản phẩm mang lại giá trị cao.

Cũng theo nhà phân tích này, tiếp nối thành công của chiến dịch "Make in Vietnam", Bộ Thông tin & Truyền thông Việt Nam đã tiếp tục mở chiến dịch đưa doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đi ra thế giới.

Giờ đây, tận dụng các thế mạnh hiện có, doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đang bứt tốc mạnh mẽ, khai thác thị trường rộng lớn với giá trị hơn 1.800 tỷ USD. Liên tiếp nhiều doanh nghiệp công nghệ số của Việt Nam đã chinh phục được thị trường quốc tế.

Thiết bị 5G của Viettel đã thắng lớn tại thị trường nước ngoài với doanh thu trên 3 tỷ USD, trong khi tập đoàn VinFast ghi dấu cột mốc lịch sử phát triển của hãng khi xuất khẩu lô xe điện đầu tiên sang Mỹ.

"Việt Nam đang là quốc gia xếp thứ 2 trên bản đồ số, chỉ sau cường quốc phần mềm Ấn Độ" - ông Ivanov cho hay.

Giải thưởng “Sản phẩm Công nghệ số Make in Viet Nam” được trao tặng hàng năm cho các tổ chức, doanh nghiệp Việt Nam có sản phẩm công nghệ số xuất sắc được nghiên cứu, thiết kế, sáng tạo, sản xuất tại Việt Nam, giải các bài toán Việt Nam và thời đại (Ảnh: Bộ TT&TT)

Trước đó, theo đánh giá của Cục Công nghiệp công nghệ thông tin (Bộ Thông tin và Truyền thông), thị trường phần mềm dịch vụ công nghệ thông tin tại Việt Nam ước đạt 2 tỷ USD, chiếm 0,1% so với thị trường thế giới là 1.803 tỷ USD. Do đó, cơ hội thị trường là rất lớn cho các doanh nghiệp công nghệ Việt Nam.

Một trong những lợi thế lớn mà doanh nghiệp Việt Nam có được khi đi ra toàn cầu là nhân lực giá rẻ, chất lượng cao. Ví dụ, nếu xét trên mặt bằng chung của thế giới, lương kỹ sư Công nghệ thông tin của Việt Nam chỉ bằng 1/10 nhưng chất lượng sản phẩm làm ra lại được đánh giá rất cao.

Việt Nam cũng có những thế mạnh nhất định về chuyển đổi số. Nếu như trước đây, doanh nghiệp nhỏ và vừa của Việt Nam chưa tự tin khi ra thị trường quốc tế thì nay, sau 2 năm ứng phó với đại dịch COVID-19, cùng nhiều yếu tố khác, các doanh nghiệp Việt Nam "đang tự tin bứt tốc hơn bao giờ hết".

Liên tiếp nhiều doanh nghiệp công nghệ số của Việt Nam đã chinh phục được thị trường quốc tế. Ảnh: Sputnik

Việc mở rộng ra thị trường nước ngoài giờ đây đã trở thành xu thế chung của doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam. Ước tính trong số hơn 70.000 doanh nghiệp công nghệ số tại Việt Nam đã có khoảng 1.400 doanh nghiệp có sản phẩm hoạt động ở thị trường quốc tế.

"Thời điểm hiện tại, quyết tâm ra nước ngoài của doanh nghiệp Việt cũng tương tự như với doanh nghiệp Mỹ ở thung lũng Silicon vài thập niên trước đây. Ấn Độ cũng từng ở vị thế như ở Việt Nam nhưng dần từng bước trở thành trung tâm phần mềm của thế giới" - Ông Ivanov viết.

Theo nhà phân tích, chính phủ Việt Nam đang quyết tâm hơn bao giờ hết khi khẳng định sẽ luôn đồng hành và dốc hết sức hỗ trợ doanh nghiệp số của Việt Nam đang kinh doanh (hoặc có kế hoạch kinh doanh) ở nước ngoài.

"Kỳ vọng Việt Nam 'hóa rồng' là hoàn toàn có cơ sở khi hàng trăm, hàng nghìn doanh nghiệp công nghệ số Việt Nam đã và đang lần lượt đánh dấu chủ quyền công nghệ tại thị trường nước ngoài" - Nhà phân tích Nga kết luận.

 
  1. Hihi
  2.  


By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Loài bò sát này bất ngờ thành đặc sản, được rao bán hàng triệu đồng/kg

Loài bò sát này bất ngờ thành đặc sản, được rao bán hàng triệu đồng/kg

By info@... (Kiếm Tiên)

Đây là loại bò sát được coi là đặc sản ở Tây Ninh, chúng không ăn côn trùng mà lại ăn trái cây và những loại lá thuốc nam nên thịt rất thơm, ngon, chứa nhiều dinh dưỡng và

Loài bò sát này bất ngờ thành đặc sản, được rao bán hàng triệu đồng/kg - 1

 trở thành món khoái khẩu của nhiều người.

Nhắc đến thằn lằn, mọi người thường nghĩ ngay đến loài bò sát chuyên ăn côn trùng với đôi mắt to, chiếc đuôi dài và 4 chiếc chân khá dị. Hầu như ít ai nghĩ là chúng có thể chế biến thành món ăn.

Tuy nhiên, có một loại thằn lằn lại được coi là đặc sản, được bán với giá đắt đỏ, từ 300-500.000 đồng/kg tươi sống và lên đến hàng triệu đồng/kg sấy khô.

Loài thằn lằn này có những vạch trắng ở lưng và đuôi, đầu vàng nâu và thường sống ở các hang đá, vách núi trên núi Bà Đen. Những người thợ chuyên săn thằn lằn phải leo lên lưng chừng núi mới có thể bắt được.

Có nhiều loại thằn lằn nhưng chỉ có thằn lằn núi Bà Đen mới được coi là đặc sản và được lùng mua. Bởi vì, chúng không ăn côn trùng như các loại thằn lằn khác, thằn lằn núi Bà Đen chỉ ăn các loại hoa quả như chuối, sung hoặc các loại cây thuốc nam.

Muốn bắt thằn lằn, thợ rừng phải lên rừng vào khoảng 5-6 giờ chiều. Thằn lằn ăn quả gì thì phân sẽ có hạt của quả đó, thợ rừng theo vết phân thằn lằn để lại trên hốc đá để biết khu vực đó có thằn lằn hay không. Sau đó dùng chuối chín hoặc sầu riêng bôi lên vách đá để dụ thằn lằn ra và dùng cần câu có thòng lọng để bắt.

Ngoài ra, có thể dùng xô nhựa thành cao, bên trên miệng bôi dầu ăn, phía dưới đáy xô để các loại hoa quả có mùi thơm để dụ thằn lằn. Khi thằn lằn đi kiếm mồi sẽ rơi xuống xô và không leo lên được.

Nếu may mắn, mỗi người có thể kiếm được 2-3kg/ngày. Nếu không may thì chỉ được vài lạng. Thằn lằn bắt được sẽ được thương lái đặt mua ngay lập tức để cung cấp cho các nhà hàng, quán nhậu hoặc người dân địa phương yêu thích loại đặc sản này với giá từ 300-500.000 đồng/kg.
Loài bò sát này bất ngờ thành đặc sản, được rao bán hàng triệu đồng/kg - 3

Trên thị trường, ngoài thằn lằn núi tươi sống còn có thằn lằn núi sấy khô được rao bán với giá 1,4-2 triệu đồng/kg tùy size.

Thịt thằn lằn núi rất thơm, dai, có thể chế biến thành nhiều món như chiên nước mắm, chiên giòn, nướng hoặc băm nhỏ hấp.
Loài bò sát này bất ngờ thành đặc sản, được rao bán hàng triệu đồng/kg - 4

“Thằn lằn sau khi mua về, mổ bụng, bỏ sạch ruột rồi băm nhuyễn, xào với tiêu xanh và lá lốt rồi lấy bánh tráng xúc ăn thì ngon lắm. Hoặc băm nhuyễn rồi trộn đều với trứng gà, hấp cách thủy trong lá chuối rồi lấy lá bắp cải xúc lên, chấm mắm ăn với cơm thì thôi rồi”

By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Phụ nữ dễ ngoại tình thường có điểm chung này, riêng số 1 nhiều cô nàng thú nhận rất chuẩn

Phụ nữ dễ ngoại tình thường có điểm chung này, riêng số 1 nhiều cô nàng thú nhận rất chuẩn

By vinatalk99@... (Vina Talk)

Phụ nữ dễ ngoại tình thường có điểm chung này, riêng số 1 nhiều cô nàng thú nhận "rất chuẩn"  https://t.me/nguontinnet/43




Phụ nữ có nhu cầu cao và từng trải trong chuyện ấy

Kiểu người phụ nữ này rất dễ tìm đến người đàn ông khác để thỏa mãn nhu cầu khi chồng không đáp ứng được nhu cầu của cô ta. Ham muốn t.ì.nh d.ụ.c khiến cô ấy không kiểm soát được bản thân và rất dễ sa ngã.

Những cô nàng từng có đời sống tình dục phong phú hay từng có nhiều bạn tình trước khi lập gia đình sẽ khó chung thủy với một người đàn ông.


Cô nàng hướng ngoại

Thường mẫu người phụ nữ có tính hướng ngoại sẽ có những suy nghĩ, quan điểm thoáng trong cuộc sống vợ chồng. Họ luôn muốn tìm đến cảm giác mới lại bởi với những người phụ nữ này, đời sống hôn nhân dài lâu dễ nảy sinh nhàm chán bởi guồng quay đều đều lặp lại hàng ngày.

Điều mà người phụ nữ có tính hướng ngoại luôn cho rằng, không phải lúc nào cũng "hướng nội" mới là kim chỉ nam của 2 chữ hạnh phúc.

 

Họ vẫn có thể chu toàn mọi việc trong gia đình, con cái và vợ chồng hoà thuận nhưng sự tự do của bản thân cũng là điều mà người phụ nữ hướng ngoại đề cao, chú trọng đến.


Cô nàng thích có thu nhập cao

Người ta nói đàn ông có tiền dễ sinh hư, thật ra phụ nữ cũng như thế. Phụ nữ có nền tảng tài chính vững chắc nhưng không cảm thấy hạnh phúc bên chồng thì sẽ dễ tìm một đối tượng khác phù hợp hơn.

Người có nhiều bạn nữ đang ngoại tình

Đừng bao giờ đánh giá thấp sức mạnh của sự ảnh hưởng từ bạn bè. Nếu hầu hết những người bạn của cô ấy đang phản bội chồng/bạn trai, khả năng nàng cũng lạc lối khá cao.

Cô nàng từng bị phản bội

Khi bị phản bội trong tình cảm thì phụ nữ ngoại tình dễ hơn người khác. Vì từng bị tổn thương nên tâm lý của họ yếu hơn người khác, dễ bị thu hút, cũng dễ bị dụ dỗ hơn.

Suy nghĩ thoáng

Phụ nữ hào sảng thì thu hút, nhưng phụ nữ suy nghĩ quá thoáng thì không tốt. Vì suy nghĩ thoáng nên đôi khi họ sẽ vô tình đánh giá thấp một tình huống nghiêm trọng với người khác giới. Không chỉ vậy, phụ nữ có suy nghĩ thoáng thường hướng ngoại, dễ có mong muốn tìm kiếm cảm giác mới bên ngoài gia đình hơn.

Cô nàng luôn thích được chú ý

Một người phụ nữ không ngừng khao khát sự chú ý có thể lừa dối bạn đời của mình nếu cô ấy cảm thấy không nhận được đủ sự quan tâm.

Cô ấy sẽ là con mồi dễ dàng cho bất kỳ người đàn ông nào dành cho sự quan tâm khiến cô cảm thấy mình xứng đáng.

 
 


By: @...
28 May 2023 at 10:18

Main stream | Nguon Tin - Vì sao ăn hàu lại tốt với nam giới?

Vì sao ăn hàu lại tốt với nam giới?

By info@... (Kiếm Tiên)

 
Hàu được coi là "thần dược" cho nam giới. Loại thực phẩm này còn được đánh giá như viagra tự nhiên giúp tăng cường sinh lý nam. Chỉ cần sử dụng 4 con hàu biển mỗi ngày, nam giới đã sở hữu bí quyết tăng cường sinh lý.
 
Theo Healthline, hàu được coi là một loại "thuốc" kích thích tình dục tự nhiên trong hàng trăm năm và được sử dụng rộng rãi để tăng ham muốn. Tuy nhiên, tác dụng của hàu đối với ham muốn tình dục vẫn là một chủ đề gây tranh cãi.
 
Hàu giàu kẽm
 
Hàu là nguồn cung cấp kẽm tuyệt vời và chứa lượng kẽm trong mỗi khẩu phần ăn cao hơn bất kỳ loại thực phẩm nào khác. Ví dụ: một khẩu phần hàu sống 85g chứa 33mg kẽm, cao hơn 300% giá trị khuyến nghị hàng ngày.
 
Kẽm cần thiết cho chức năng tình dục và khả năng sinh sản của nam giới. Hàm lượng khoáng chất này thấp có thể ảnh hưởng xấu đến nồng độ testosterone và gây ra những bất thường về chất lượng tinh trùng.
 
Theo một nghiên cứu năm 2009 trên chuột, chất bổ sung kẽm làm tăng mức testosterone và cải thiện khả năng tình dục. Tuy nhiên, nghiên cứu trên người là cần thiết.
 
Có thể làm tăng mức độ dopamine
 
Kẽm cần thiết để duy trì mức độ dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh liên quan đến sức khỏe tình dục nam giới. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc tăng sản xuất dopamine làm tăng hưng phấn tình dục. Nó cũng có thể giúp điều trị chứng rối loạn cương dương và các triệu chứng tình dục khác do thuốc như thuốc chống trầm cảm gây ra.
 
Vì hàu rất giàu kẽm nên chúng có thể giúp duy trì mức độ dopamine lành mạnh để tăng cường chức năng tình dục.
 
Tuy nhiên, các nghiên cứu bổ sung trên người là cần thiết để đánh giá liệu thực phẩm giàu kẽm, chẳng hạn như hàu, có ảnh hưởng trực tiếp đến mức độ dopamine và ham muốn tình dục hay không.
 
Giàu axit béo omega 3
 
Chất béo omega-3 tốt cho tim cũng có thể làm tăng lưu lượng máu để ngăn ngừa các vấn đề như rối loạn cương dương.
 
Theo Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) Mỹ, hàu là một trong những lựa chọn tốt nhất trong số các loại hải sản với mức thủy ngân thấp hơn và mọi người có thể ăn 2-3 khẩu phần mỗi tuần.
 
Một con hàu chứa 5,5mg kẽm, bằng một nửa lượng khuyến nghị hàng ngày cho nam giới trưởng thành.
 

Nam giới cần ăn bao nhiêu hàu mới đủ?

 
Hàu sữa tươi chứa hàm lượng kẽm sinh học cao, vitamin E và chất chống oxy hóa. Đây chính là nguồn dưỡng chất dồi dào giúp kích thích sản sinh testosterone tự nhiên và nâng cao chất lượng tinh binh. Thường xuyên sử dụng hàu biển tươi là cách cải thiện sinh lý, góp phần cải thiện khả năng cương dương và tăng chất lượng tinh trùng.
 
Tất nhiên, bạn không thể mong đợi kết quả ngay lập tức chỉ bằng cách ăn 6 con hàu sống. Nhưng hàu có chứa các chất dinh dưỡng quan trọng cho chức năng tình dục.
 
Theo chuyên gia dinh dưỡng, nam giới nên bổ sung lượng kẽm từ 15 đến 25mg mỗi ngày tương đương với 4 con hàu trong khẩu phần ăn một ngày.
 
Tuy nhiên, việc bổ sung kẽm không thể theo kiểu "no dồn đói góp" và không chỉ có hàu mới giàu kẽm. Có 2 nguồn bổ sung kẽm là thực phẩm và thuốc uống, trong đó ưu tiên nguồn cung cấp từ thực phẩm.
 
Kẽm có nhiều trong hải sản như hàu, ngao, tôm, cua; các loại thịt gồm thịt bò, gà, heo. Các loại hạt ngũ cốc thường ít kẽm và cơ thể khó hấp thu. Nếu muốn uống thuốc để bổ sung kẽm thì cánh mày râu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ.
https://www.mangnoitro.com

 
By: @...
28 May 2023 at 10:18

Truyền Thông Việt | Nguon Tin - “Miễn phí bản quyền phần mềm Perfect Effects 8 Premium Edition” plus 1 more - BlogTinHoc.NET

“Miễn phí bản quyền phần mềm Perfect Effects 8 Premium Edition” plus 1 more - BlogTinHoc.NET

By Unknown

“Miễn phí bản quyền phần mềm Perfect Effects 8 Premium Edition” plus 1 more - BlogTinHoc.NET

Link to Phần mềm Windows, Android Apps, Miễn phí bản quyền phần mềm

Miễn phí bản quyền phần mềm Perfect Effects 8 Premium Edition

Posted: 28 Mar 2014 06:54 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Perfect Effects Premium Edition là phần mềm được thiết kế với mục đích biến hình ảnh của bạn thành một tác phẩm nghệ thuật. Người dùng có thể sử dụng nhiều hiệu ứng, bộ lọc khác nhau, chèn khung, viền vào hình ảnh của mình. Với Perfect Effects Premium Edition, người dùng hoàn ...

The post Miễn phí bản quyền phần mềm Perfect Effects 8 Premium Edition appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Miễn phí bản quyền phần mềm.

Miễn phí bản quyền phần mềm CyberLink PhotoDirector 4

Posted: 28 Mar 2014 06:00 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – CyberLink PhotoDirector 4 là giải pháp trực quan, mạnh mẽ và toàn diện để tạo ra hình ảnh mang tính chuyên nghiệp. Từ thời điểm hình ảnh của bạn được nhập vào, bạn sẽ được cung cấp những tính năng mới để gia tăng chiều sâu và độ sắc nét cho tác phẩm ...

The post Miễn phí bản quyền phần mềm CyberLink PhotoDirector 4 appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Miễn phí bản quyền phần mềm.

You are subscribed to email updates from Phần mềm Windows, Android Apps, Miễn phí bản quyền phần mềm
To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610
By: @...
28 May 2023 at 15:19

Truyền Thông Việt | Nguon Tin - “Wondershare Player – Nghe nhạc, xem video HD nhỏ gọn, miễn phí” plus 9 more - BlogTinHoc.NET

“Wondershare Player – Nghe nhạc, xem video HD nhỏ gọn, miễn phí” plus 9 more - BlogTinHoc.NET

By Unknown

“Wondershare Player – Nghe nhạc, xem video HD nhỏ gọn, miễn phí” plus 9 more - BlogTinHoc.NET

Link to Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học

Wondershare Player – Nghe nhạc, xem video HD nhỏ gọn, miễn phí

Posted: 23 Mar 2014 01:40 PM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Là tên tuổi "mới cáu" trong lĩnh vực phát media, nhưng Wondershare Player đáng để bạn dùng thử nhờ ưu điểm nhỏ gọn, miễn phí, hỗ trợ phát nhiều định dạng nhạc, video HD. Giao diện Wondershare Player khá đẹp mắt và bóng bẩy với tông màu đen chủ đạo, phần lớn không ...

The post Wondershare Player – Nghe nhạc, xem video HD nhỏ gọn, miễn phí appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Hướng dẫn sử dụng phần mềm ghi đĩa BurnAware Free

Posted: 23 Mar 2014 01:17 PM PDT

(BlogTinHoc.NET) – BurnAware Free là một công cụ hoàn toàn miễn phí và nhiều tính năng giúp người dùng nhanh chóng ghi đĩa CD, DVD và Blu-ray. Có dung lượng chưa đến 10 MB, nhỏ hơn rất nhiều lần so với các phần mềm cùng loại nhưng BurnAware Free cung cấp cho bạn đến hơn ...

The post Hướng dẫn sử dụng phần mềm ghi đĩa BurnAware Free appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

BurnAware Free 6.9.3 – Trình ghi đĩa miễn phí, đa năng

Posted: 23 Mar 2014 12:50 PM PDT

(BlogTinHoc.NET) – BurnAware Free là một công cụ hoàn toàn miễn phí và nhiều tính năng giúp người dùng nhanh chóng ghi đĩa CD, DVD và Blu-ray. Với BurnAware Free, bạn có thể tạo và ghi đĩa CD hoặc DVD có khả năng boot với chất lượng âm thanh tuyệt vời cũng như sao chép ...

The post BurnAware Free 6.9.3 – Trình ghi đĩa miễn phí, đa năng appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Who is On My Wifi – Phát hiện và ngăn chặn kết nối Wi-Fi trái phép

Posted: 23 Mar 2014 11:15 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Phần mềm Who's On My Wifi sẽ giúp bạn phát hiện ra những trường hợp sử dụng Wi-Fi trái phép và có biện pháp ngăn chặn kịp thời. Who is On My Wifi tương thích Windows 8, Windows 7, Windows Vista, Windows XP, và Windows Server 2008, các bạn có thể download tại ...

The post Who is On My Wifi – Phát hiện và ngăn chặn kết nối Wi-Fi trái phép appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Autologon for Windows v3.01 – Tự động đăng nhập Windows

Posted: 23 Mar 2014 10:26 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Autologon cho phép bạn dễ dàng cấu hình tự động đăng nhập vào Windows. Thay vì chờ đợi người dùng nhập tên và mật khẩu của họ, Windows sử dụng các thông tin bạn nhập vào Autologon, được mã hóa trong Registry để đăng nhập vào Windows một cách tự động. Autologon rất ...

The post Autologon for Windows v3.01 – Tự động đăng nhập Windows appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Lookout Security & Antivirus Updated 21/03/2014 – Bảo vệ và định vị vị trí điện thoại

Posted: 23 Mar 2014 09:28 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Lookout Security & Antivirus giúp tăng cường bảo mật cho điện thoại Android với khả năng chống virus và sao lưu. Điều đặc biệt là bạn cũng có thể dùng nó để định vị điện thoại khi bị mất. Với tính năng lưu trữ trực tuyến sẽ giúp bạn sao lưu tất cả ...

The post Lookout Security & Antivirus Updated 21/03/2014 – Bảo vệ và định vị vị trí điện thoại appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Super-Bright LED Flashlight 1.0.3 – Ứng dụng đèn pin cho Android

Posted: 23 Mar 2014 08:41 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Super-Bright LED Flashlight là ứng dụng giúp biến thiết bị Android của bạn thành một chiếc đèn pin, vô cùng tiện lợi nếu bạn cần tìm đồ trong bóng tối hoặc khi mất điện… Công cụ này sử dụng những ưu điểm của đèn LED, cho phép chiếu sáng tốt hơn so với ...

The post Super-Bright LED Flashlight 1.0.3 – Ứng dụng đèn pin cho Android appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Screen Off and Lock 1.17.3 – Tắt và khóa màn hình Android

Posted: 23 Mar 2014 08:30 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Screen Off and Lock là công cụ cho phép bạn tắt và khóa màn hình Android cùng với các hiệu ứng âm thanh và hình động khi tắt màn hình. With over 2 million of users and over 30 languages support, Screen Off and Lock is the No.1 screen off application in Google ...

The post Screen Off and Lock 1.17.3 – Tắt và khóa màn hình Android appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

DU Speed Booster 1.4.5 – Tăng tốc điện thoại Android

Posted: 23 Mar 2014 08:19 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – DU Speed Booster là ứng dụng miễn phí dành cho Android, có khả năng tăng tốc điện thoại lên tới 60%, dọn dẹp hệ thống khỏi những file không cần thiết và tăng dung lượng lưu trữ cho thiết bị. DU Speed Booster là ứng dụng quản lý thiết bị sẽ giúp người ...

The post DU Speed Booster 1.4.5 – Tăng tốc điện thoại Android appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

Yahoo Messenger 1.8.4 – Phần mềm chat Yahoo cho Android

Posted: 23 Mar 2014 07:49 AM PDT

(BlogTinHoc.NET) – Với ứng dụng Yahoo! Messenger chính thức giành cho Android, người dùng có cơ hội trải nghiệm phần mềm chat Yahoo nhanh, thông minh và hỗ trợ phong phú hơn. Tính năng chính của Yahoo! Messenger trên Android: Gọi Voice và Video miễn phí (Beta) Chat với bạn bè Facebook SMS quốc tế ...

The post Yahoo Messenger 1.8.4 – Phần mềm chat Yahoo cho Android appeared first on Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học.

You are subscribed to email updates from Phần mềm Windows, Android Apps, Thủ thuật tin học
To stop receiving these emails, you may unsubscribe now.
Email delivery powered by Google
Google Inc., 20 West Kinzie, Chicago IL USA 60610
By: @...
28 May 2023 at 15:19
❌
❌