Không chỉ là một quốc gia an toàn nhất trên thế giới, Canada còn là một trong số các quốc gia G-7 đầu tư cho hệ thống giáo dục bình quân đầu người cao nhất. Hãy cùng tham khảo 10 lí do dưới đây hiểu rõ tại sao bạn nên chọn Canada là điểm đến khám phá chân trời chi thức của mình nhé.

1. Nền giáo dục nổi tiếng quốc tế

Nền giáo dục tại Canada thu hút sinh viên từ khắp nơi trên thế giới. Hàng năm, hơn 100.000 sinh viên quốc tế tới Canada để lĩnh hội kiến thức với chất lượng hàng đầu. Đến với đất nước Canada xinh đẹp, bạn có thể gặp gỡ các sinh viên đến từ khắp nơi trên thế giới. Với hơn 390 cơ sở giáo dục tại đây, bạn chắc chắn sẽ tìm được ngôi trường phù hợp nhất với mình.

2. Chi phí sinh hoạt và học tập thấp

Học phí và giá cả sinh hoạt tại Canada thấp hơn so với nhiều nước khác như Anh, Pháp, Mỹ, Đức…. Canada là một trong số các quốc gia G-7 có mức học phí thấp nhất, thậm chí công dân nước này còn được miễn 100% học phí đến năm 18 tuổi. Bạn có thể tìm thấy nhiều cơ sở giáo dục tổ chức các lớp học với phí dưới 10.000 USD/ 1 năm.

3. Quốc gia đa văn hóa

Bất kể nguồn gốc dân tộc, tại Canada, bạn sẽ có cảm giác giống như ở nhà mình vậy. Canada là quốc gia hình thành bởi những người nhập cư đến từ khắp nơi trên thế giới. Người Canada tôn trọng tính đa dạng và đa sắc tộc. Chính vì vậy, bạn không cần lo lắng về việc phân biệt chủng tộc hay bạo loạn như một số quốc gia khác như: Nga, Mỹ…

4. Quốc gia song ngữ

Canada có hai ngôn ngữ chính thức là tiếng Anh và tiếng Pháp. Bạn có thể chọn học bằng một trong hai thứ tiếng hoặc tham gia một trường song ngữ. Nắm giữ lợi thế của việc thành thạo nhiều ngoại ngữ trong thời đại kinh tế toàn cầu mới này, học tập tại Canada chắc chắn sẽ giúp bạn thuận lợi trong nghề nghiệp của mình, bằng cách tham gia các khóa học ngoại ngữ trong thời gian du học.

5. Quy tụ các giáo sư, nhà khoa học nổi danh nhất thế giới

Các giáo sư giỏi, các nhà khoa học danh tiếng và các nghệ sỹ lừng danh thế giới nằm trong đội ngũ cán bộ giảng dạy tại các trường đại học Canada. Học tập tại Canada, bạn có điều kiện gặp gỡ các nhân vật nổi tiếng. Họ là những người đứng đầu trong nhiều lĩnh vực khác nhau. Neus biết cách phân bố tồi gian, bạn sẽ hưởng lợi rất nhiều từ việc gặp gỡ những nhân vật nổi tiếng trên và có cơ hội trao đổi suy nghĩ và ý tưởng cùng họ.

6. Công nghệ tiên tiến bậc nhất thế giới

Trong quá trình học, bạn luôn được thực hành trên các phương tiện kĩ thuật hiện đại nhất. Điều này có nghĩa là bạn có thể theo kịp những phát minh khoa học và điện tử tân tiến nhất trên thế giới.

7.Quốc gia an toàn nhất thế giới

Tỷ lệ tội phạm tại Canada rất thấp và một khi cá nhân nào muốn sử dụng súng thì phải được sự cấp phép của nhà nước. Đến với Canada, bạn chỉ tập tập trung vào công việc duy nhất là học và không cần phải quan tâm đến vấn đề khác như: bạo động, phân biệt chủng tộc, tôn giáo…

8. Chi phí đầu tư cho giáo dục cao nhất thế giới

Canada là một trong số các quốc gia G-7 đầu tư cho hệ thống giáo dục bình quân đầu người cao nhất. Các cơ sở giáo dục tại Canada được trang bị thư viện, bảo tàng, rạp hát, phòng triển lãm nghệ thuật và thiết bị thể thao hiện đại. Đến với bất cứ ngôi trường nào tại Canada, bạn sẽ hoàn toàn hài lòng với cơ sở vật chất của trường

9. Thời tiết ôn hòa

Canada có 4 mùa xuân, hạ, thu, đông. Vào mỗi mùa, bạn có thể tham gia nhiều hoạt động và các môn thể thao khác nhau. Phong cảnh cũng thay đổi nhanh chóng mỗi mùa, bởi vậy bạn đừng quên mang theo một chiếc camera để gửi các bức ảnh về cho gia đình bạn.

10. Chất lượng cuộc sống cao nhất thế giới

Canada là một đất nước có chất lượng an ninh và sạch sẽ vào hàng bậc nhất thế giới. Cùng với đó là hệ thống chăm sóc sức khỏe tốt nhất thế giới sẽ khiến bạn luôn an tâm khi sinh sống và học tập tại đất nước xinh đẹp này.

Lúc đầu khi bạn sang Canada sẽ không tránh khỏi cảm giác bị sốc văn hóa, thay đổi thời tiết, múi giờ hay cách thức sinh hoạt, phương pháp học tập. Nhưng hãy yên tâm vì thời gian đó sẽ qua rất nhanh, bạn chắc chắn sẽ nhanh chóng hòa nhập cuộc sống ở nơi đây thôi.

Hạt chia

Hạt chia có nguồn acid béo thiết yếu Omega-3 vượt trội, hàm lượng Natri thấp, hàm lượng protein, chất béo, chất xơ và chất chống oxy hóa cao. Hạt có hàm lượng đạm 19-23%, nguồn vitamin B dồi dào, canxi cao gấp 6 lần sữa, chất xơ cao gấp 1,6 lần lúa mạch, nồng độ lipid trong hạt cũng rất cao. ( Nguồn : Cây Chia )

Thành phần dinh dưỡng của hạt Chia :

TiengAnhVui.Com

Scent house được sửa chữa và cải tạo trên nền nhà cũ đã tồn tại suốt 15 năm qua. Ngôi nhà gây ấn tượng đặc biệt và thu hút mọi chú ý của người qua đường bởi bao quanh công trình được phủ kín bằng rất nhiều cây xanh và hoa.

Nằm tại vị trí thuận lợi thoáng sáng ngay ngã ba đường, tuy nhiên toàn bộ mặt tiền của căn nhà lại chịu ảnh hưởng trực tiếp của nắng hướng Tây. Chính vì vậy, chủ nhà đã quyết định chọn một hệ lam thép bao bọc quanh để làm xương sống cho giàn cây leo phủ xanh mặt tiền.

Scent house được thiết kế với 4 tầng: Tầng 1 là dành cho phòng khách, bếp ăn. Trên tầng 2 và tầng 3 là phòng ngủ, phòng làm việc và tầng trên cùng là cả một khu vườn đầy cây xanh và một phòng thờ. Mọi không gian trong nhà được bố trí đơn giản nhưng vô cùng thoáng mát và tiện nghi.

Cùng ngắm ngôi nhà tuyệt đẹp này.

Cây xuất hiện ở khắp mọi nơi: từ vỉa hè, sân, tường nhà và trên sân thượng.

Nằm ở vị trí thuận lợi thoáng sáng ngay ngã ba đường, tuy nhiên toàn bộ mặt tiền ngôi nhà lại ngoảng về hướng Tây.

Chính vì vậy chủ nhà đã sử dụng cả một hệ lam thép bao bọc xung quanh để cây leo có thể phủ xanh toàn bộ ngôi nhà nhằm tránh nóng.

Không chỉ có cây xanh mà trên các tầng chủ nhân cũng trồng rất nhiều loại hoa tạo hương thơm mát cho toàn bộ ngôi nhà.

Tường rào bao quanh ngôi nhà được xây bằng gạch cũ và phủ kín bởi cây xanh.

Lối vào nhà xanh mát với rất nhiều cây.

Không gian nơi đây yên bình và mang đâm nét cổ xưa, hoang dã.

Bước vào ngôi nhà ngay tầng 1 là phòng khách và khu vực bếp ăn.

Sự đơn giản, dân dã của ngôi nhà thể hiện rất rõ qua việc sử dụng nội thất: sàn láng xi măng, trần bê tông, và bức tường gạch mộc.

Bên trong là khu bếp ăn thoáng rộng và mang đậm nét thôn quê dân dã.

Bức tường gạch mộc xuyên suốt cầu thang từ tầng 1 lên tầng 4 tạo điểm nhấn bắt mắt cho ngôi nhà.

Không gian cầu thang cũng được thiết kế đơn giản với lan can bằng những thanh thép thẳng đứng.

Nơi đây cũng được chủ nhà rồng nhiều cây xanh giúp lối đi thêm đẹp.

Phòng tắm rộng thoáng cạnh cửa sổ.

Ngôi nhà được thiết kế theo không gian mở nhìn ra bên ngoài để thuận lợi cho việc ngắm nhìn cây xanh cũng như khung cảnh thành phố xung quanh.

Từ trong nhà nhìn ra như phía trước là cả một khu rừng xanh mát tuyệt đẹp.

Trên sân thượng là cả một khu vườn rộng với nhiều cây xanh và hoa.

Căn phòng nhỏ là nơi chủ nhà đặt phòng thờ.

Phối cảnh toàn bộ ngôi nhà nhìn từ trên cao.

Theo kết quả nghiên cứu được công bố trên Tập San Nấm Dược Liệu Quốc Tế (International Journal of Medicinal Mushrooms), đông trùng hạ thảo đã được chứng minh là có những công dụng như sau:

- Bồi bổ và chống suy nhược cơ thể: Đông trùng hạ thảo có chứa tới 17 loại acid amin, các nguyên tố vi lượng và các loại vitamin A, C, D, E, K, B1, B2… các khoáng chất Ca, Fe, Zn, Mn, Cu… nên có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết bồi bổ cho cơ thể. Đồng thời đông trùng hạ thảo còn giúp làm gia tăng ATP (Ađênôzin triphôtphat — nguồn năng lượng cho mọi hoạt động của tế bào) và oxy, làm tăng cường trao đổi chất, giúp cho người sử dụng luôn khỏe mạnh và không bị các triệu chứng mệt mỏi. Vì vậy đông trùng hạ thảo thích hợp để làm thuốc bổ dùng cho người gầy yếu, người mới khỏi bệnh hiểm nghèo, người hay phải thức đêm làm việc…

- Kích thích hệ miễn dịch: Trong đông trùng hạ thảo có chứa chất hiếm Selen, là chất có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp bảo vệ cơ thể khỏi các mầm bệnh xâm nhập và loại bỏ các chất gây hại trong cơ thể. Nhưng không chỉ có vậy, năm 1996, các nhà khoa học đã thật sự kinh ngạc khi phát hiện chính đông trùng hạ thảo cũng có khả năng ức chế hệ miễn dịch (có tác động rất lớn đến phẫu thuật cấy ghép nội tạng – giữ cho nội tạng mới ghép không bị tổn thương).

- Giúp kiểm soát tiểu đường- ổn định đường huyết: Đông trùng hạ thảo có khả năng điều tiết đường huyết trong cơ thể. Thử nghiệm cho thấy trên 90% bệnh nhân điều trị tiểu đường bằng 3gram đông trùng hạ thảo mỗi ngày có sự chuyển biến trong lượng đường huyết.

- Làm giảm lượng Cholesterol: Đông trùng hạ thảo đã được nghiên cứu và chứng minh là có tác dụng tốt trong việc làm giảm lượng cholesterol trong máu.

- Điều trị các bệnh về phổi: Đông trùng hạ thảo có khả năng tăng cường hiệu năng sử dụng oxy trong cơ thể cùng với vị ngọt, tính ấm nó có thể giúp điều trị nhiều bệnh về đường hô hấp, bao gồm cả các bệnh nghiêm trọng như hen suyễn, COPD (bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), viêm phế quản, giúp ức chế cơn co khí quản…

- Chữa các bệnh liên quan đến thận: Nhờ việc có thể làm tăng nồng độ 17 -hydroxy-corticosteroid và 17 - ketosteroid trong cơ thể nên đông trùng hạ thảo có thể giúp điều trị và phục hồi chứng năng hầu hết các bệnh và triệu chứng bệnh liên quan tới thận như suy thận mãn tính, suy giảm chức năng thận, tổn thương thận.

- Điều trị các bệnh liên quan tới gan: Đông trùng hạ thảo hỗ trợ khá hữu hiệu trong việc điều trị các bệnh về gan, viêm gan virus, giúp tăng hiệu quả hoạt động của gan.

CẬP NHẬT MỚI Bách Khoa Xã Hội 8 quy tắc vàng dạy con về vấn đề tình dục van hoa nghe thuat 100% không che của Hot girl 9x Lý Sa Sa

 

- Hỗ trợ điều trị ung thư: Chất Selen có trong đông trùng hạ thảo không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể mà còn có thể giúp ngăn ngừa bệnh ung thư. Ngoài ra, các nghiên cứu lâm sàng được tiến hành tại Nhật Bản và Trung Quốc đã cho thấy các bệnh nhân bị các chứng ung thư khác nhau được tiêm 6 gram đông trùng hạ thảo mỗi ngày kết hợp với hóa trị trong vòng 2 tháng đã làm giảm đáng kể kích thước khối u.

- Tác động tốt đến hệ tim mạch: Các chất adenosine, deoxy-adenosine, nucleotide adenosine và các loại nucleotide tự do có trong đông trùng hạ thảo hỗ trợ điều chỉnh và ổn định nhịp tim. Chất D-mannitol với hàm lượng tương đối cao còn giúp làm giãn nở cơ tim và mạch máu, làm giảm mỡ máu, giảm cholesterol và lipo-protein, rất tốt cho hệ tim mạch và thần kinh. Đối với các bệnh nhân suy tim mãn tính thì các chất digoxin, hydrochlorothiaside, dopamine và dobutamine trong đông trùng hạ thảo cũng giúp họ cải thiện cuộc sống, nâng cao thể chất, sức khoẻ, chức năng tim cũng như về đời sống tình dục.

- Cải thiện chức năng sinh lý: Đông trùng hạ thảo cải thiện và nâng cao chức năng sinh lý ở cả nam lẫn nữ, giúp bổ thận tráng dương ở nam, suy giảm ham muốn, bất lực, vô sinh, giúp phụ nữ điều hòa nội tiết tố, cải thiện chứng lạnh tử cung (thường gặp ở các trường hợp hiếm muộn, sảy thai).

- Chống lão hóa và làm đẹp cho phụ nữ: Đối với phụ nữ, nhất là những phụ nữ sau khi sinh con thì quá trình lão hóa diễn ra rất nhanh. Sử dụng đông trùng hạ thảo mỗi ngày sẽ giúp làm chậm quá trình oxy hóa, tái tạo là da căng mịn, đầy sức sống, đồng thời giúp giảm nếp nhăn trên da, giảm nám da, sạm da hiệu quả. Thêm vào đó nó cũng làm chậm thời kỳ tiền mãn kinh và kéo dài thời kỳ mãn kinh, không làm rối loạn nội tiết. Đối với phụ nữ mang thai hoặc sau khi sinh thì sử dụng đông trùng hạ thảo sẽ giảm vết rạn nứt trên da bụng và đùi, bồi bổ sức khỏe, giúp mẹ bầu có sữa ngay sau khi sinh.

Cách dùng: Hầm gà, vịt, bồ câu, chim cút, ba ba; ngâm rượu; hãm nước sôi uống và ăn cả cái; nghiền bột nấu cháo... Mỗi ngày dùng 3-5gram.

 

Sống một cuộc sống lành mạnh với nhiều người có vẻ như quá phức tạp. "Chuyên gia" đưa ra thông tin sức khỏe mỗi tuần, đôi khi mỗi ngày. Họ khuyến khích chúng ta làm điều này, không làm điều đó, tránh điều nọ điều kia. Bạn không bắt buộc phải áp dụng tất cả các quy tắc được khuyên nhưng có một số phương pháp chăm sóc sức khỏe đã được công nhận và sẽ hữu ích cho bạn trong việc bảo vệ bản thân.

Bổ sung dinh dưỡng

Dinh dưỡng là một trong những yếu tố quan trọng trong việc bảo vệ chăm sóc sức khỏe.Bạn nên cắt giảm đường cũng như hạn chế ăn quá nhiều muối và các loại gia vị cay nóng. Nên ăn nhiều trái cây và rau quả, đặc biệt là rau quả hữu cơ. Ăn đa dạng các loại thực phẩm. Duy trì các tiêu chuẩn kiểm soát chất lượng dinh dưỡng cũng như nạp đủ năng lượng cho một ngày. Hạn chế việc ăn quá độ cũng như nhịn ăn quá đà vì điều đó có thể làm tổn thương dạ dày của bạn.

Dinh dưỡng không chỉ đơn giản là những thứ bạn nạp vào người đó còn là về vấn đề sức khỏe. Ăn thực phẩm lành mạnh chính là cách bạn chăm sóc sức khỏe tuyệt vời nhất.Hãy chọn các loại thực phẩm tươi ngon, có nguồn gốc rõ ràng để bảo vệ bạn và những người thân trong gia đình.

Luyện tập thể dục đều đặn.

Nếu bạn muốn khỏe mạnh, tập thể dục là một ý tưởng hay bởi vì, giống như thói quen ăn uống lành mạnh, hoạt động thể dục thường xuyên có thể ngăn ngừa tăng cân và huyết áp cao.

Tập thể dục thường xuyên giúp ngăn ngừa hoặc phòng chánh một loạt các vấn đề về sức khỏe bao gồm đột quỵ,hội chứng lão hóa, bệnh tiểu đường tuýp 2, trầm cảm, một số loại bệnh ung thư, viêm khớp . Tập thể dục không chỉ là cách bạn chăm sóc sức khỏe mà bạn cũng có thể cảm thấy tự tin hơn về ngoại hình của mình, thay đổi tâm trạng của bản thân, tránh căng thẳng mệt mỏi.

Tập thể dục cung cấp Oxy và chất dinh dưỡng cho mô , mạch máu và giúp hệ thống tim mạch của bạn làm việc hiệu quả hơn. Và khi tim và phổi của bạn được cải thiện, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để giải quyết các công việc vặt hàng ngày.n chế uống rượu, bia.

Thực hiện chế độ ngủ đủ giấc

Giấc ngủ đầy đủ là một phần quan trọng trong lối sống lành mạnh, và có thể có lợi cho cả sức khỏe tim mạch, cân nặng,giúp tinh thần sảng khoái , và rất nhiều lợi ích khác nữa.Thức dậy sau một giấc ngủ ngon giúp bạn tỉnh táo và tràn đầy năng lượng.Hãy chăm sóc sức khỏe của bạn đơn giản chỉ bằng việc ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày.

Triệu Lệ Dĩnh sinh năm 1987 tại Lang Phường, Hà Bắc. Cô không thuộc hàng gia thế , cũng không giàu có hoặc xuất thân gia đình truyền thống nghệ thuật . 

Khởi nghiệp chật vật với hơn 10 năm đóng vai phụ, Triệu Lệ Dĩnh nổi tiếng nhờ Lục Trinh truyền kỳ, Sam Sam đến đây ăn nào, Hoa Thiên Cốt, Tru Tiên.

2017 là năm thành công với Triệu Lệ Dĩnh. Phim Sở Kiều truyện do cô đóng chính gây sốt ở châu Á.

Theo Yêu

Cờ vây không phải môn thể thao đòi hỏi hơn thua, mục đích của cờ vây là giúp người chơi hiểu được sự hài hòa âm dương, qua đó rèn luyện sự bình tĩnh, điềm đạm, nâng cao đạo đức, trí tuệ của họ.

Theo sách sử Trung Hoa, Vua Nghiêu có 10 con trai, nhưng tất cả chỉ có khả năng trung bình, không ai nổi trội, đủ tài đức cai trị đất nước. Ông trưng cầu ý kiến quan lại trong triều, hỏi ai trong thiên hạ có thể đảm nhiệm trọng trách của một vị minh quân, tất cả mọi người đều tiến cử Ngu Thuấn.Vua Nghiêu đã thử thách Ngu Thuấn trong nhiều năm, Thuấn đều vượt qua cả. Bởi vậy khi thoái vị, nhường ngôi cho vua Thuấn, ông rất yên tâm về lựa chọn của mình.

"Nếu ta truyền ngôi cho Thuấn, chỉ có Đan Chu con trai ta phiền lòng. Nếu ta truyền ngôi cho Đan Chu, tất cả con dân trong thiên hạ sẽ phiền lòng. Ta không thể làm tổn hại bách tích chỉ vì lợi ích của con trai ta." 

Vua Nghiêu

Tuy nhiên, Nghiêu cũng rất yêu con trai mình rất nhiều, biết rằng Đan Chu sẽ không vui vì mình truyền ngôi cho người khác, vua Nghiêu đã sáng tạo ra cờ vây để dạy dỗ Đan Chu.Đan Chu nhờ cờ vây đã hiểu ra nhiều điều, không còn trách cứ vua cha nữa.

Theo Bách Khoa Thư

Thu Thu - Hot girl mặt tròn mới nổi được rất nhiều người yêu mến

Được biết Thu Thu năm nay 16 tuổi, cô nàng này đến từ thành phố Lệ Thủy, tỉnh Chiết Giang (Trung Quốc).

Thu Thu sở hữu một gương mặt bầu bĩnh, tròn xoe nhìn cực kì dễ thương. Làn da trắng, đôi mắt to tròn cùng đôi môi chúm chím càng làm cô bạn này trở nên khả ái hơn.

Thu Thu năm nay 16 tuổi ,Cô nàng thường ăn mặc theo phong cách dễ thương

Là một người khá kín tiếng trên MXH, Thu Thu chẳng mấy khi chia sẻ gì về bản thân, thế nhưng mỗi bức ảnh cô bạn đăng lên khiến người ta không thể rời mắt.

Ngoài giờ lên lớp, Thu Thu thường góp mặt trong các bộ hình lookbook đơn giản và theo phong cách dễ thương.

Cùng ngắm thêm những hình ảnh khác của hot girl mặt tròn này nhé!

Xem hình Hot girl :

Hot girl meomeo

Nhan sắc đời thường của nữ bảo vệ xinh đẹp đang 'gây sốt' trên mạng xã hội.

Nguyễn Ly Ly cô giáo hot girl xinh đẹp

Lê Thị Cẩm Vân cô giáo hot girl 8X xinh đẹp

Thiếu nữ 18 tuổi người Ý rao bán đấu giá trinh tiết của mình để kiếm tiền học đại học danh tiếng Cambridge.

Nicole, thiếu nữ 18 tuổi người Ý mơ ước sẽ được đặt chân vào ngôi trường Cambridge danh tiếng, nhưng mức học phí quá cao tại ngôi trường này khiến mơ ước của Nicole khó trở thành hiện thực.

Để có đủ tiền cho giấc mơ đại học của mình, Nicole đang bán đấu giá trinh tiết. Cô cho biết có người đã chấp nhận số tiền lên đến 890.000 bảng Anh.

Nicole hy vọng số tiền có được từ việc rao bán trinh tiết của mình sẽ giúp cô chi trả học phí và mua nhà cho cha mẹ.

“Khi tôi 16 tuổi, tôi đã nhận ra rằng trinh tiết của mình rất quý giá”,

Nicole chia sẻ. “Tôi đã từng yêu một người đàn ông già hơn mình rất nhiều, nhưng tôi quyết định sẽ chỉ trao trinh tiết của mình cho người đàn ông mà tôi yêu, người muốn cưới tôi làm vợ trong tương lai”.

“Tôi muốn được học đại học tại một ngôi trường tốt nên đã tìm kiếm những giải pháp kiếm tiền trên mạng và tôi nhận ra rằng có những cô gái rao bán trinh tiết, có người đã thu được số tiền lên đến 3,1 triệu bảng, nên tôi cũng đã quyết định sẽ thực hiện theo”, Nicole cho biết thêm.

Theo Thuong Hieu

Đọc Thêm:

	CEO M.I.D.U Company Đặng Thị Mỹ Dung: Phải thử để biết sức mình
	Vẻ đẹp phụ nữ Việt Nam những năm đầu thế kỷ
Báo động đỏ: 9X đi chơi tập thể tại... nhà nghỉ

Cẩn thận kẻo ngộ độc khi ăn cherry

Cherry có giá khá đắt và thường mọi người phải mua ở các siêu thị lớn. Cherry ngon và bổ, thêm giá đắt đỏ nên được coi là “hoa quả quý” để làm quà biếu.Thế nhưng, ăn cherry cũng phải đúng cách kẻo ngộ độc.

Không nhai vỡ hạt cherry bởi nhân của hạt quả có chất độc. 

Cherry giúp tăng trí nhớ ,giúp phòng ngừa ung thư , làm chậm quá trình lão hóa của cơ thể.

Hàm lượng vitamin A của Cherry nhiều hơn khoảng 20 lần so với dâu tây hay việt quất. Do đó giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt và giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh.

Cherry còn giúp giảm nguy cơ mắc tiểu đường , kháng viêm, cải thiện tình trạng mất ngủ, loại bỏ được một phần cholesterol xấu trong cơ thể. ( https://goo.gl/2ag1E4 )

Cherry tốt là vậy nhưng không phải ăn thế nào cũng được. Theo các nhà nghiên cứu, trong hạt cây cherry có chứa chất cyanogenic hoặc cyanide-forming glycosides có thể hình thành amygdalin khi nhai chúng. Đây là hợp chất khi vào hệ tiêu hóa sẽ thành cyanua hydrogen.

Chất xyanua là loại chất độc hại thường dùng trong công nghiệp, tuy nhiên nó cũng xuất hiện trong nhiều loại thực phẩm người dân thường dùng như măng, sắn. Chất này được hấp thu nhanh vào cơ thể, ức chế rất nhanh, mạnh với hô hấp tế bào và có thể gây tử vong.

Ngộ độc cherry chỉ xảy ra khi nhai vỡ hạt. Khi bị nghiền nát, nhai, hoặc thậm chí bị trầy xước thì mới sản sinh axit prussic (hydrogen cyanide) - một chất cực độc đối với cơ thể con người.

Quả cherry rất giàu dinh dưỡng nhưng lại có độc chất ở hạt. Thực ra nếu nuốt phải vài hạt cũng không gây ngộ độc, nhưng cần tuyệt đối không nhai vỡ hạt cherry.

Chia Nutiva là sản phẩm hạt chia đang có được sự tin dùng của rất nhiều người bởi tác dụng hoàn hảo đối với cả sức khỏe và việc làm đẹp. Hãy cùng VNBloggers khám phá công dụng của hạt chia, một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời không thể bỏ qua .

Nhân tố bổ trợ tích cực cho sức khỏe

Chia Nutiva được xem là một nhân tố quan trọng bổ sung những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, cũng như góp phần ngăn những nguy cơ gây các bệnh liên quan đến tim mạch, huyết áp…

Hạt chia được xem là một món quà cho sức khỏe mọi lứa tuổi.

Với tỷ lệ 20% omega 3, là loại axit béo không no mà cơ thể không thể tự tạo nên, nó càng trở nên cần thiết, đặc biệt với hệ tim mạch. Bởi khả năng giảm lượng cholesterol của loại chất này giúp cho bạn luôn có được một hệ tim mạch lành mạnh.

Tuyệt vời hơn đây cũng chính là nhân tố phòng ngừa cho những trường hợp đột quỵ, xơ vữa động mạch và giúp hệ tuần hoàn máu trở nên tốt hơn. Cùng với đó thành phần omega 3 trong Chia Nutiva còn được biết đến với sự hỗ trợ tốt cho trí nhớ và hệ thần kinh. Chất này sẽ giúp tái tạo và ổn định cho các tế bào thần kinh, đặc biệt ở những đối tượng như mẹ bầu và trẻ nhỏ.

Song song với việc bảo vệ hệ tim mạch, Chia cũng có tác dụng tích cực trong việc bảo vệ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Với một hàm lượng chất xơ cao, sẽ làm tăng chức năng tiêu hóa, giúp ổn định đường ruột.

Và nếu bạn hay người thân đang mắc phải căn bệnh tiểu đường thì sản phẩm này chắc chắn sẽ là một khắc tinh tuyệt vời với bệnh tiểu đường. Vì dùng hạt chia sẽ giúp bạn giảm đi cảm giác thèm đồ ngọt, giữ lượng đường trong máu ở mức ổn định nhất cho những người đang mắc phải căn bệnh này.

Bạn có biết hạt chia còn có tác dụng bảo vệ sự chắc chắn cho khung xương của bạn. Đừng nghĩ những hạt chia nhỏ bé cỏn con kia yếu mềm nhé, nó có những dưỡng chất cần thiết để nuôi dưỡng hệ xương của bạn đấy. Sẽ rất tốt khi mẹ bầu, trẻ nhỏ được bổ sung lượng chia đủ cho một ngày để thai nhi và trẻ phát triển tốt nhất.

Ngoài ra khi bổ sung Chia Nutiva là bạn đã cung cấp cho cơ thể mình một lượng dưỡng chất và vitamin cần thiết để có thể tăng cường sức đề kháng cũng như thể lực tốt hơn.

Làm đẹp với Chia Nutiva

Chia Nutiva còn là một nhân tố đồng hành của sắc đẹp.

Chia Nutiva còn giúp bạn có thể làm đẹp cho chính mình, bên cạnh sự tuyệt vời với sức khỏe thì vẻ đẹp cũng là một trong những nhân tố được ưu tiên khi tìm đến một loại thực phẩm cao cấp.

Chia Nutiva giúp bạn có được quá trình giữ dáng, giảm cân đúng cách và lành mạnh. Với việc tạo ra được cảm giác no nhanh, nên chỉ cần dùng ít hạt chia trước bữa ăn là có thể thay thế được một lượng thực phẩm nhất định mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng bởi trong hạt chia đã có sẵn những nhóm chất cần cho sức khỏe ổn định.

Tiếp theo là công dụng làm đẹp cho da, một trong những cách làm đẹp đang thành xu hướng hiện nay. Lão hóa da là sự biến đổi của da theo thời gian do thiếu các dưỡng chất cần thiết, hạt chia có chưa nhiều protein sẽ giúp ngăn chặn quá trình lão hóa, mang lại cho bạn một làn da khỏe mạnh mịn màng.

Đồng thời với sự tôn tạo cho vẻ đẹp của da, thì mái tóc của bạn cũng sẽ ngày càng suôn mượt óng ả với sự góp mặt của Chia Nutiva, nhờ vào thành phần omega 6 ALA và đạm, sẽ đảm bảo cho tóc bạn luôn mượt mà và chống lại những nhân tố gây hại.

Bạn đã biết được vì sao Chia Nutiva được xem là người đồng hành tin cậy rồi chứ? Tin rằng qua đây bạn cũng sẽ lựa chọn loại thực phẩm này để dùng cho gia đình mình.

Đọc thêm:

Rượu kỷ tử – bài thuốc kiềm chế lão suy

Bột maca nguyên chất Healthworks

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG KHI MẮC BỆNH SỐT XUẤT HUYẾT

Câu kỷ tử :lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe

Trong khi hầu hết đàn ông đều tham vọng, có chí tiến thủ, quyết đoán và dám mạo hiểm, thì chồng Bình lúc nào cũng bằng lòng với những gì mình đang có. Khi cô muốn đầu tư, hay làm một gì to tát Kiên luôn bàn lùi. Anh thà rằng để tiền đó mà ăn tiêu cho sướng, còn hơn là đầu tư mạo hiểm rồi không biết thua hay thắng.

Thu nhập hai vợ chồng không cao nhưng cũng tạm ổn, khoảng 15 triệu đồng/tháng. Tuy nhiên, sống ở đất Hà Nội, bao nhiêu thứ tiền phải chi tiêu, mỗi tháng cũng không bỏ ra được bao nhiêu để tiết kiệm.




Trong công việc cũng vậy. Anh cứ an nhàn làm một kỹ thuật viên bình thường mà không hề có tham vọng lên làm trưởng phòng hay trưởng nhóm dù chuyên môn rất giỏi. Có lần, Trưởng phòng của anh được thăng chức, Công ty muốn anh lên thay thế. Nghe chồng kể, Bình đang vui mừng, không ngờ bị anh dội cho gáo nước lạnh: Sếp muốn anh làm trưởng phòng nhưng anh từ chối rồi. Làm nhân viên vừa nhàn lại ít áp lực. Trưởng phòng lương cũng chỉ hơn nhân viên có 1 triệu mà suốt ngày chịu áp lực từ giám đốc. Anh thấy trưởng phòng cũ, suốt ngày phải đi họp, lần nào về mặt cũng căng như dây đàn. Anh không khéo ăn, khéo nói, cũng không giỏi chịu áp lực, nên làm không được khi quay về làm nhân viên còn chán hơn...

Không thể tin được, Nga chỉ biết mắng cho chồng một trận. Biết anh là người không thích bon chen, nhưng đằng này cơ hội sờ sờ trước mắt thế mà cũng bỏ qua. Bảo cô không tức thế nào được... Đó là lí do vì sao dù có chuyên môn giỏi, ra trường được gần 10 năm, Kiên vẫn là một anh kỹ thuật viên quèn.

Những trò chơi trong phòng ngủ sẽ giúp các cặp đôi cảm thấy “chuyện yêu” mới lạ và thú vị hơn. 

Những trò chơi như mặc quần áo của nhau, chơi bài - cởi đồ, bác sĩ - bệnh nhân, đoán bộ phận trên cơ thể nhau… không chỉ giúp bạn và đối tác có khoảng thời gian thư giãn, thoải mái bên nhau mà còn phần nào giúp phá vỡ sự nhàm chán trong phòng ngủ của bạn.

Sau khi kết hôn, nỗi lo về con cái và mưu sinh hàng ngày đè nặng thường khiến các cặp vợ chồng quên đi những khát khao. Chẳng biết từ bao giờ, “chuyện ấy” đối với họ như một thủ tục nhàm chán, lặp đi lặp lại đơn điệu – một tuần từng ấy lần, cùng tại một căn phòng và cũng từng ấy tư thế. Bởi vậy, rất nhiều người đã bị cuốn vào ngoại tình hoặc những cuộc vui chơi “đổi gió” chớp nhoáng. Vậy tại sao chúng ta không đặt câu hỏi: “Chúng ta mải mê đi tìm những “mới mẻ” ở bên ngoài, vậy thì sao không đầu tư trí óc và công sức để “làm mới từ bên trong” hay có thể mang “gió mới” vào phòng ngủ của mình (?)”. Với trò chơi đóng vai, hai bạn sẽ có những trải nghiệm thú vị mà không cần phải “nhờ” tới một người thứ ba nào. Các Eva có thể cải trang thành một nhân vật sexy trong truyện hoặc một người phụ nữ nổi tiếng mà người đàn ông của mình hâm mộ từ lâu để cho chàng cảm giác mới lạ. Ngược lại, các Adam cũng có thể đóng vai một anh chàng cao bồi máu lửa với bộ trang phục bụi bặm và kiểu “yêu” mạnh bạo khiến bạn tình đi từ bất ngờ này đến bất ngờ khác.

Nhiều người cho rằng, chỉ trong những bộ phim tình cảm lãng mạn, những tiểu thuyết ngôn tình ướt át mới có cảnh rủ nhau chơi trò chơi trên giường mất thời gian như vậy. Suy nghĩ đó sẽ giết chết mọi cảm hứng sáng tạo của bạn và tất nhiên, chuyện ái ân cũng sẽ mãi mãi “giẫm chân một chỗ”. Việc dành cho nhau mỗi tuần hay mỗi tháng một buổi tối thảnh thơi để thực hiện những trò chơi tình ái là điều không hề khó khăn. Trong trường hợp này, các chuyên gia tâm lý khuyên hai người có thể chơi trò mặc lẫn quần áo của nhau. Tủ quần áo của vợ chồng bạn sẽ cung cấp nhiều lựa chọn thú vị, chắc chắn chàng sẽ rất hứng thú khi nàng trở lên gợi cảm khó cưỡng với chiếc áo phông nam rộng thùng thình. Trò chơi xúc xắc cũng là một cách kích thích mạnh mẽ ham muốn tình dục của cả hai. Các cặp vợ chồng có thể cùng nhau quyết định những lựa chọn “yêu” nhờ trò chơi xúc xắc này.


Công phu hơn, hai bạn có thể thực hiện những trò chơi tốn thời gian và “kìm nén” ham muốn lâu nhất có thể. Ví dụ như trò tô màu nước lên cơ thể nhau. Nàng chủ động cởi bỏ quần áo của mình, đưa cho chàng một vài lọ màu nước, sau đó gợi ý chàng sử dụng bút vẽ để đùa nghịch cơ thể mình. Chàng sẽ thỏa thích biến cơ thể nàng thành một bức tranh. Tất nhiên, chỉ có những anh chàng bị lãnh cảm mới “kìm lòng” được trước bức tranh sinh động ấy. Hãy để cho hưng phấn lên tới “cao trào” và thưởng thức cảm giác tuyệt vời khi hai bạn “yêu” trong phòng tắm. Việc sử dụng các loại tinh dầu thơm với trò chơi đoán bộ phận trên cơ thể nhau cũng là một lựa chọn thú vị. Nàng hãy gợi ý chàng nhắm mắt lại và đoán từng bộ phận nhạy cảm trên cơ thể mình dựa theo cử chỉ của bàn tay có tinh dầu. Đoán tới đâu, chàng massage cho nàng tới đó. Với trò chơi này, mùi thơm của các loại tinh dầu sẽ làm tăng sự hưng phấn lên gấp bội.

Cần sự hưởng ứng của cả hai

Chơi những trò chơi tình dục không chỉ làm thỏa mãn ham muốn của bạn và giúp bạn biến những mơ mộng của mình thành hiện thực mà sự cạnh tranh đầy nhục cảm còn có thể mang hai bạn lại gần nhau hơn. Tuy nhiên, các cặp vợ chồng chú ý là không nên lặp lại một trò chơi trong thời gian dài bởi nó sẽ lại gây cảm giác nhàm chán. Bạn cũng cần sự đồng ý, hưởng ứng của đối tác để trò chơi diễn ra thoải mái, có hiệu quả; tránh tình trạng “cưỡng ép” làm cho nửa kia cảm thấy lo lắng, thậm chí sợ hãi.

Y Nhung

 

Phong cách ombre đã xuất hiện từ lâu nhưng chưa bao giờ hết hot.

Rất đơn giản để bạn có thể sở hữu màu móng này, đó là cần hơn 2 màu sơn khác nhau, hoặc nhiều hơn tùy bạn, và tăm bông, mút trang điểm. Bằng cách sơn chúng cạnh nhau rồi pha lại bằng tăm bông đó. Sau đó dùng mút trang điểm để thấm lên lớp sơn rồi chà lên móng tay. Và kết thúc công đoạn đó bằng một lớp sơn bóng. 

Nail đơn giản bằng một đường quét

Đôi khi công đoạn làm nail của bạn không cần quá cầu kỳ, chỉ cần đơn giản bằng một vài đường quét với những gam màu nổi bật, sẽ mang lại cho bạn một bộ móng ưng ý. Đây là cách đơn giản và tốn vô cùng ít thời gian mà bạn gái có thể áp dụng để có được màu móng đẹp, và đừng quên kết thúc chúng bằng một lớp sơn bóng nhé. Khi vội vàng phải ra ngoài bạn chỉ cần áp dụng phương thức này để có thể có được vẻ ngoài sành điệu. 

Họa tiết chấm bi cho cô nàng kẹo ngọt

Không cần hẳn một bộ làm nail với những công cụ phức tạp, bạn chỉ cần màu sơn, một chiếc kẹp tăm hoặc đầu bút chì là có thể vẽ cho mình được một bộ móng ưng ý với họa tiết chấm bi, rất đơn giản bạn chỉ cần chấm lên màu sơn và chấm lên móng tay theo một hoặc không có quy luật nào cả, để tạo được sự độc đáo cho móng. Và thêm một lớp sơn bóng không màu để làm bộ nail thêm lung linh ngọt ngào.

Họa tiết chấm bi dành cho những cô nàng kẹo ngọt.

Mẫu nail cho mùa noel

Cũng sắp chuẩn bị đón một mùa noel mới, bạn nghĩ sao nếu chúng ta vẽ một bộ nail với chủ đề này? với sự tham gia của một nhân tố cực kỳ gần gũi – bằng dính. Rất đơn giản để bạn có được mẫu nail với chủ đề này, bằng việc quét một lớp sơn đỏ làm nền, vì nó là màu của giáng sinh. Sau đó bạn lấy băng dính có cắt hình cây thông ở giữa, phru lên toàn bộ móng và quét lớp sơn xanh lên, sau đó gỡ ra là bạn đã có được một câu thông xanh trên nền đỏ. Cũng bằng cách đơn giản với những mẫu băng dính này, bạn có thể làm nên những mẫu nail độc đáo và cá tính riêng. 

Mẫu nail kiểu pháp

Xu hướng chuộng ngoại luôn được những cô nàng sành điệu yêu thích, và một mẫu móng tay kiểu pháp là một trong những lựa chọn đó. Đây cũng là phương án cho những ai đang chán ngán màu móng tay đơn sắc, chỉ cần một miếng băng dính là bạn có thể làm được điều này.

Một mẫu móng tay kiểu pháp cho những người yêu thích màu sắc đa dạng.

Đầu tiên hãy chọn cho mình một màu sơn nền yêu thích, sau đó bắt đầu với những đoạn băng dính khác nhau, dán cách đầu ngón tay một quãng tùy ý và quét lên màu sơn đầu tiên, làm tương tự như vậy cho tới khi bạn có được một mẫu nail đa sắc, rất đơn giản để thực hiện nó nhưng không hề đơn điệu.

Như vậy bạn đã có được những kinh nghiệm vẽ móng một cách đơn giản nhất nhưng lại vô cùng đẹp mắt, tốn ít thời gian và công cụ làm nên nó.

---

 Đẹp

Qua lời tâm sự của anh, Huyền biết vợ anh là người đàn bà kém sắc lại đa tình. Vợ anh chẳng bao giờ tự hài lòng với những gì mình có. Ở bên chị, đôi lần anh phải khóc trong đêm khi vợ gọi thầm tên người khác. Anh đã từng đau khổ tột cùng khi biết chị ngoại tình với chính người bạn thân thiết của mình.

Nếu chẳng vì đứa con thì chắc chắn anh sẽ không yếu đuối như thế, anh sẽ chẳng lưu luyến gì người đàn bà đó. Nghe anh nói mà trái tim Huyền như bị ai đó bóp chặt.

Ở bên anh, Huyền sung sướng khi anh suốt ngày khen ngợi vóc dáng, cơ thể nuột nà của mình. Huyền thích ở anh sự táo bạo của người đàn ông đã có gia đình, anh không nhát nhát như người cũ của Huyền. Nụ hôn hay kể cả “chuyện ấy” của anh đều khiến Huyền ngây ngất. Mỗi khi gặp nhau, Huyền khao khát được trở thành người an ủi anh, ược nghe anh tâm sự chuyện gia đình đổ vỡ, chuyện công việc kinh doanh của anh.

Phải công nhận một điều từ ngày yêu anh, Huyền xinh đẹp hơn nhiều, chẳng có thứ đồ gì Huyền thích mà anh không đáp ứng. Từ phấn son, điện thoại, váy áo, anh sắm sửa cho Huyền chẳng thiếu thứ gì. Tuyệt vời nhất là khoảng thời gian nghỉ lễ vừa rồi, anh đã đưa Huyền đến Nha Trang nghỉ mát.

Nhìn vào mắt anh, Huyền biết anh rất tự hào về người tình của mình. Đi dọc bãi biển dường như mọi ánh mắt đều đổ dồn vào cơ thể của Huyền. Dưới ánh nắng, gió của biển Nha Trang, bộ bikini màu hồng càng tôn nước da trắng nõn nà của Huyền lên nhiều lần.

Nhìn anh cười sung sướng, Huyền thấy nhẹ nhàng, an ủi bởi “Ít nhiều mình cũng làm anh vui sau một chuỗi ngày dài vợ khiến anh đau khổ”. Huyền tin vào số phận, tin vào lời nói của anh khi anh bảo: “Một ngày gần đây anh sẽ ly dị vợ để cưới em”.

Cô cứ thế làm vợ hờ của anh. Cứ khi nào anh cần bờ vai tâm sự, Huyền có mặt. Anh cần “chuyện ấy”, Huyền sẵn sàng đáp ứng.

Rồi Huyền không say mê công việc của mình như trước nữa mà cô dành thời gian tham gia vào lớp học nữ công gia chánh. Cô cho rằng làm vậy sẽ khiến mái ấm sau này của hai người thêm vững chắc. Rồi khi công ty anh gặp khó khăn, Huyền bán hết đồ đạc, nữ trang, xe máy của mình để giúp anh mà không mảy may suy tính gì.

Sau 3 năm yêu nhau, mọi thứ đều không có gì thay đổi. Anh vẫn đi chơi suốt ngày với Huyền, ngoại trừ cuối tuần và các buổi tối là thời gian giới nghiêm của anh.

Anh bảo anh phải có trách nhiệm dạy con học, đưa con đi chơi. Huyền cần chờ anh thêm 2 năm nữa khi con anh cứng cáp, anh sẽ tính phương án tiếp theo. Nghe anh nói, Huyền như bị mê đi, cô càng tin vào sự lựa chọn của mình, cô thầm nhủ: “Anh quả là người đàn ông có 1 không 2”.

Một hôm, Huyền giật mình khi vô tình vào Facebook của vợ anh, nhìn ảnh cả nhà anh đi Đà Lạt đẹp mê hồn. Ảnh họ hôn nhau khiến nhiều người like và thầm ghen tị. Huyền hỏi thì anh bảo: “Lúc chụp ảnh chẳng lẽ anh khóc?”.

Thời gian càng ngày càng trôi, khi gần chạm mốc 30 tuổi, Huyền mới đặt vấn đề : “Tại sao anh yêu em, em đẹp, em sexy, nhưng mãi anh chẳng bỏ vợ cưới em?”.

Anh lại lần lữa, phân trần: “Vợ anh bỗng dưng bị trầm cảm, chuyện này phần lỗi lớn là do anh. Có lẽ anh em mình nên hạn chế gặp nhau trong một thời gian”.

Rồi một ngày đang lê la ngoài chợ để chuẩn bị làm bánh gato tặng anh thì Huyền nhìn thấy anh đang tình tứ với một người phụ nữ trẻ trung xinh đẹp khác trên xe máy. Huyền nghẹt thở, cô tự hỏi: “Mình có phải chỉ là một con tốt mà anh điều khiển, thích thì anh dùng không thì thay hay không?”.

Emicsoft Total Media Converter là một phần mềm mạnh mẽ hỗ trợ người dùng chuyển đổi giữa nhiều tập tin media với nhau để phát lại trên các thiết bị khác. Bên cạnh đó, nó còn giúp rip đĩa DVD và chuyển đổi các định dạng video, audio với nhau và làm việc trên tất cả trình phát đa phương tiện như: iPhone, iPod, Apple TV, PSP, PS3, Xbox 360, Gphone, Blackberry và điện thoại di động.

Emicsoft Total Media Converter

Một số tính năng đáng chú ý:

Rip đĩa DVD nhanh chóng

Emicsoft Total Media Converter có thể chuyển đổi phim DVD sang nhiều định dạng video và audio khác nhau để phát trên các thiết bị đa phương tiện.

Chuyển đổi video dễ dàng

Phần mềm này có khả năng chuyển đổi giữa các định dạng video, bao gồm cả SD và HD, audio với chất lượng đầu ra tuyệt vời.

Lựa chọn track âm thanh và phụ đề

Khi rip phim DVD, Emicsoft Total Media Converter sẽ cung cấp cho bạn quyền lựa chọn track âm thanh và phụ đề được nhúng trong phim DVD.

Hỗ trợ chế độ chuyển đổi đa luồng

Với phần mềm hữu ích này, bạn có thể nhập nhiều tập tin cùng lúc và khởi chạy tất cả tác vụ chuyển đổi để tiết kiệm nhiều thời gian hơn.

Cung cấp hai chế độ tải

Người dùng có quyền lựa chọn giữa hai chế độ tải đó là: DVD Navigator và DVD Parser.

Trình phát video được tích hợp

Xem trước video được thêm vào và xuất video với trình phát được tích hợp trong giao diện.

Trim và cắt video

Bạn có thể trim độ dài của tập tin và thay đổi kích thước video. Những điều này sẽ dễ dàng được thực hiện nhờ sử dụng chức năng Trim và Crop.

Điều chỉnh hiệu ứng

Điều chỉnh độ sáng cho khu vực phát video hoặc độ tương phản, độ bão hòa. Nhờ đó, bạn có thể tạo ra một video lý tưởng.

Chụp ảnh và kết hợp tập tin

Khi phát video, bạn có thể nhấn nút Snapshot để chụp lại khung hình phát và lưu dưới dạng GIF, BMP hoặc JPEG. Kiểm tra nhiều tập tin được thêm vào và kết hợp chúng lại thành một file lớn.

Nhiều chức năng và dễ sử dụng

Với các chức năng mạnh mẽ và giao diện thân thiện, Emicsoft Total Media Converter có thể dễ dàng được sử dụng trên tất cả hệ điều hành của Windows, Windows Vista và 7.

Hỗ trợ nhiều thiết bị đầu ra
iPod, iPod touch, iPod touch 2, iPod nano, iPod nano 4, iPod Classic,iPhone, iPhone 3G, Apple TV,PSP, PS3,Wii, Zune, Zune 2, Xbox, Xbox 360,Google Phone, Sony Walkman, Archos, Creative Zen, iRiver, Blackberry, Blackberry Storm, BlackBerry Bold, Palm Pre, Motorola, Sony Ericsson, AMV/MTV, vv
Hỗ trợ nhiều định dạng đầu ra
Video: MPEG-4, H.264/MPEG-4 AVC, MOV, M4V, AVI, DivX, XviD, ASF, WMV, MPEG-1, MPEG-2, 3GP, 3GPP, MKV, FLV, SWF, VOB, DV, Super VCD(NTSC, PAL, SECAM), VCD(NTSC, PAL, SECAM), DVD(NTSC, PAL, SECAM)

Audio: AAC, AC3, AIFF, AMR, AU, FLAC, MP3, M4A, MP2, OGG, WAV, WMA

Video HD: HD H.264, HD AVI, HD MPG, HD TS, HD WMV, HD MPEG 4, HD MOV, HD ASF

Hình ảnh: JPEG, GIF, BMP
Hỗ trợ nhiều định dạng đầu vào
DVD: Hỗ trợ tất cả đĩa DVD thương mại, bao gồm cả những đĩa có hạn chế CSS, Region, RCE, Sony Archos

Video: MPG, MPEG, MPEG 2, VOB, DAT, MP4, M4V, TS, RM, RMVB, WMV, ASF, MKV, AVI, 3GP, 3G2, FLV, SWF, MPV, MOD, TOD, QT, MOV, DV, DIF, MJPG, MJPEG

Audio: MP3, MP2, AAC, AC3, WAV, WMA, M4A, RM, RAM, OGG, AU, AIF, AIFF, APE, FLAC

Video HD: TS, MTS, M2TS, HD MPG, HD MPEG, QuickTime HD MOV, HD MP4, HD WMV, HD H.264, HD RM
Yêu cầu hệ thống:
Loại chip xử lý: Intel hoặc AMD

Tốc độ xử lý: 800 MHz

Dung lượng bộ nhớ RAM: 512 MB

Tuyển Dụng IT Developer ( Junior & Senior ) | Ho Chi Minh , District 7 , SeaCorp:

Mức lương: Thương lượng theo theo kinh nghiệm và khả năng.

Các chính sách khác theo chính sách chung của công ty.

CV gửi về:

IT Dep – Sea Corp

CÔNG TY CP ĐẦU TƯ SEAGULL

159 Trần Trọng Cung, KDC Nam Long, P. Tân Thuận Đông, Q. 7, Tp. HCM

Skype : KhoaHuynh77Zalo :  0963 882 481

Áp dụng hệ thống ERP vào quản lý doanh nghiệp mang lại nhiều lợi ích, như tối ưu hóa quy trình làm việc, quản lý tài nguyên hiệu quả và cải thiện khả năng ra quyết định.

Tuy nhiên, để đạt được những lợi ích này, doanh nghiệp đối mặt với các thách thức và thực hiện các biện pháp đối phó như phân tích quy trình kinh doanh, đảm bảo tính toàn vẹn dữ liệu, đào tạo nhân viên và bảo mật thông tin.

Dưới đây là các biện pháp quan trọng để áp dụng hệthống ERP một cách hiệu quả:

Phân tích và tối ưu hóa quy trình kinh doanh: Trước khi triển khai hệ thống ERP, doanh nghiệp cần phân tích và tối ưu hóa quy trình kinh doanh hiện tại. Trước tiên, trên bất kỳ lĩnh vực nào nếu muốn quá trình thực hiện dễ dàng và có kết quả cao nhất, cần nắm rõ mục đích của nó. Hệ thống ERP thường được xây dựng để xử lý các vấn đề bao gồm quản lý nguyên vật liệu, quản lý hàng tồn kho, quản lý mua hàng – bán hàng, quản lý tài chính kế toán…Việc hiểu rõ mục đích của việc xây dựng hệ thống ERP giúp định rõ các yêu cầu chức năng và tính năng cần thiết cho hệ thống ERP và tạo ra các quy trình tối ưu hơn. 

Đảm bảo tính toàn vẹn và chính xác của dữ liệu: Dữ liệu là yếu tố quan trọng trong hệ thống ERP. Doanh nghiệp cần có quy trình để đảm bảo tính toàn vẹn và chính xác của dữ liệu. Điều này bao gồm việc xác minh và cập nhật thông tin định kỳ, đồng bộ hóa dữ liệu từ các nguồn khác nhau và thiết lập các quy tắc và quy trình kiểm tra dữ liệu.

Đào tạo và hỗ trợ nhân viên: Để sử dụng hệ thống ERP một cách hiệu quả, nhân viên cần được đào tạo về cách sử dụng và tận dụng các tính năng của nó, doanh nghiệp nên sử dụng các phương pháp đào tạo đa dạng cùng với thực hành để tăng thêm tính trực quan, kết hợp các khía cạnh về nhu cầu của người sử dụng hệ thống. Doanh nghiệp cần cung cấp đào tạo ban đầu và liên tục cho nhân viên và đảm bảo rằng họ có sự hỗ trợ liên tục trong quá trình sử dụng hệ thống.

Đánh giá các quy trình hiện tại, tìm những biện pháp có thể cải thiện hệ thống tốt hơn: Để tối ưu hóa quản lý doanh nghiệp thông qua hệthống ERP, doanh nghiệp cần liên tục đánh giá và cải tiến quy trình và hoạt động. Điều này bao gồm việc thu thập phản hồi từ người dùng, theo dõi hiệu suất và thực hiện các biện pháp cải tiến liên tục để nâng cao hiệu quả sử dụng hệ thống.

Quản lý rủi ro và bảo mật thông tin: Hệ thống ERP chứa nhiều thông tin quan trọng và nhạy cảm về công ty. Do đó, doanh nghiệp cần có các biện pháp bảo mật và đảm bảo an toàn dữ liệu. Doanh nghiệp có thể áp dụng các biện pháp bảo mật như mã hóa dữ liệu, xác thực người dùng, giám sát hệ thống và quản lý quyền truy cập.

Sử dụng bảng thông tin và báo cáo tùy chỉnh để tối đa hóa giá trị cho người sử dụng: Các giải pháp ERP là kinh nghiệm đúc kết của nhiều chuyên gia trong thời gian dài nhưng đôi khi nó cũng cần được tùy chỉnh lại cho người sử dụng tại các phần tính năng khác nhau. Các nhân viên thuộc bộ phận kế toán cần các công cụ khác so với các cán bộ mua hàng. Mỗi nhân viên tại các phòng ban khác nhau có thể sử dụng cùng một hệ thống nhưng với những giao diện độc lập. Các giao diện này sẽ giúp cung cấp cho người sử dụng những thông tin quan trọng nhất trên một màn hình chính, các dữ liệu chính xác được chuyển tới đúng người.

Huyen Seatek